Несколько раз за последние 5 лет предпринимал попытки похудеть, заняться спортом и собой.
И вот 7 октября случился переломный момент. Увидел себя на фото с дня рождения жены с огромным пузом.
Начал считать калории, докупил экипировку и снова начал бегать. Вставал в 5 утра и бежал 10, 12, 15 км. 3 раза в неделю. Без исключений.
Потом зарегистрировался на Рождественский полумарафон и вот, у меня появилась первая беговая цель.
А сегодня, полтора часа назад, я ее достиг!
Было тяжело, снежная каша, метель, часы врали на счет дистанции и я думал, что свернул не туда, но я сделал это)
Ах да, похудел я на 10 кг за это время.
Читайте также.
