Блины диабетику. Льняные, вкусные, сытные, полезные. Всего три ингредиента плюс соль

Блинчики льняные

Блинчики – даже слово вкусное!

А если они еще и полезные, то получается просто праздник.

Продукты

Рецепт максимально простой. В миску кладем яйца, наливаем молоко и высыпаем льняную муку. Солим.

Миксером превращаем в однородную массу. Тесто готово.

Тесто готово

Тесто получается темненькое. У меня мука полуобезжиренная, с большим количеством углеводов – 40 грамм на 100 грамм. Есть льняная мука, в составе которой указано от 15 грамм углеводов.

Если вы возьмете такую муку, то углеводов в готовых блинчиках будет меньше.

Я не большой любитель льняной муки, поэтому не покупаю ее часто. Пеку из той, что есть.

Выпекаем блинчики на смазанной маслом сковороде. Я смазываю перед каждым блинчиком.

Пекутся они быстро, переворачиваются легко.

Выпекаем

Готовые блинчики можно фаршировать, можно просто макать в сметанку или маслице.

Готово

Я просто сворачиваю их треугольничками. Надеюсь, что блинчики вам понравятся.

Приятного аппетита!

Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet

Приятного аппетита!

💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:

✅ Сборники рецептов;

✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;

✅ Личная консультация Мари Дениз

✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков