В жизни каждого тонкой красной линией проходит проблема выбора. Полагаю, что в 23-м году она встанет еще жестче и острее. Это на столько общечеловеческая проблема, что она даже в сказках опоэтизирована. Архетип витязя у камня на перекресте знаком с детства. У Васнецова даже картина про это есть. Так и называется «Витязь на распутье».
Что прежде всего мешает человеку сделать выбор? Инфантильная когнитивная схема о том, что выбирать предстоит между плохим и хорошим. Такой выбор характерен для детского возраста. Пойти в школу или прогулять и пойти есть мороженое? Взрослая жизнь предлагает гораздо менее приятный выбор. Как в сказке: «на право пойдешь – коня потеряешь, на лево – жизнь потеряешь, прямо пойдешь – жив будешь, да себя позабудешь». То есть по факту взрослым приходиться выбирать меньшее из зол. Причем вариантов, как и у витязя, как правило не два, а три.
Итак, взрослый выбор:
1. это выбор не между хорошим и плохим, а между плохим и ужасным
2. не дихотомичен, то есть он не раздвоен, а «растроен»
Вот предположим узнали вы, что у мужа завелась любовница. Бывает... У кого-то заводятся деньги, у кого-то вши, у кого-то автомобили, а у некоторых любовницы. Есть как минимум три варианта: А) развестись Б) остаться и отвоевывать мужа В) наплевать и завести второго любовника. Специально привожу пример бытовой, почти анекдотический. Полагаю, что вы самостоятельно сможете его переформулировать на злобу дня.
Из этого примера напрашивается следующий вывод. Третья характеристика взрослого выбора – любое решение несет в себе сожаления и терзания. Это следует четко осознать, чтобы уменьшить психический ущерб от этих самых терзаний и сожалений. Предупреждён, значит вооружен. Развод предполагает сожаления об утраченной семье. Война за супруга – жизнь с разъедающими чувствами обиды, предательства и унижения. Третий вариант совмещает в себе все предыдущие минусы. Плюс драгоценное время, слитое в унитаз в качестве бонуса.
Так чем же руководствоваться, делая выбор? Полагаю, что основная задача не в том, чтобы сделать правильный выбор. Не факт, что он вообще существует. Цель в том, чтобы избежать не правильного. Заканчивая школу я выбирал между медицинским и ин.язом. Не знаю правильно ли я выбрал. Но точно знаю, что был еще третий вариант. Никуда не поступать и в принципе отказаться от идеи высшего образования. Это был простой и приятный, но в тоже время самый плохой и невыгодный выбор.
И еще. Почему-то большинство людей полагают, что перевыбирать ни в коем случае нельзя. Если уж поехал направо, будь добр терпи пока не доедешь до следующего камня. Но эти ограничения существуют только в голове. Вы можете решить переехать на Бали. Приехать, пожить и обнаружить, что вам там не комфортно. В случае Бали многие позволят себе передумать и поехать в какое-нибудь другое место. Но в случае семьи или учебы большинство почему-то выбирают испить чашу до дна. Простите за банальность, но люди не ангелы. Они могут ошибаться, в том числе и в выборе. Успешность системы характеризуется не отсутствием ошибок, а эффективностью реагирования на них. Так что ни в чем себе не отказывайте, позволяйте передумывать и перевыбирать. Само слово «передумать» предполагает возможность еще раз подумать, что уже, согласитесь, не плохо.
В завершении хотелось бы напомнить, что муки выбора, длящиеся годами – это тоже выбор. Вот такой вот выбор, остаться жить на распутье у камня. Для тех, кто предпочел этот вариант, напомню, что в четырнадцатом веке жил такой философ Жан Буридан. Он придумал философский парадокс про ослика, который стоял на одинаковом расстоянии между двумя стогами сена. Тоже страдал от мук выбора. Так долго страдал, что в результате умер от голода. Не то чтобы я на что-то намекал, но шестью веками позже Самуил Яковлевич Маршак в своей азбуке букву «О» опоэтизировал следующим двустишием: ослик был сегодня зол, он узнал, что он осел.
P.S. Задавайте вопросы в директ или в телеграм doctor_vainer. Ответы в четверг, в YouTube doctorvainer.
P.P.S. Желаю вам в новом году поменьше «взрослых» выборов и побольше покоя.
#психология #выбор #решения #психотерапевт #докторВайнер