Употребление кофе способно ускорить бег на 100 метров.
Ученые из Университета Рицумейкан в издании Medicine & Science in Sports & Exercise заявили, что кофеиновые добавки ускоряют бег на 100 метров.
Так, для исследования отобрали 13 спортсменов. Их разделили на две группы, первая из которых бежала сто метров, употребив плацебо, вторая – кофеин.
Время бега тех, кто употребил кофеин, сократилось на 0,14 секунды за счет ускорения бегунов в первые 60 метров спринта.
Новое исследование, опубликованное в научном журнале, обосновало решение Комиссии о признании кофеина эргогенным веществом.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
