У меня сегодня утро примерной ЗОЖницы 😁:
сделала получасовую йогу (поняла, что стала совсем «деревянная»🌳 — нужно вводить тренировки в привычку), выпила кружку воды с медом и яблочным уксусом и ещё стакан воды перед завтраком.
8:56 завтрак
Овсянопицца с мясным соусом «болоньезе», перец болгарский, помидоры вяленые. Запеченый сырник, черный кофе, ложка сгущенки
Горсть яблочных чипсов перед обедом
11:40 обед
Уха, салат — половина того, что на фото (пекинка, запеченый нут, сулугуни, майонез), кусок белого хлеба с майонезом и вялеными томатами. Черный кофе с корицей, сладости
Зимняя Анапа 🌧️
Дождь, а так хочется гулять 😢
Погулять все же удалось после обеда: дождь успокоился, отвела ребенка в сад, забрала заказы на ozon, начала собирать детям сладкие подарки и купила новогодний подарок себе.
У нас сирень зацветает))
17:20 ужин
Опрбовола новый тостер: 2 тоста с вялеными помидорами и сулугуни, черный кофе, конфеты (нужно же попробовать, что детям Дед Мороз подарит 😁)
Спасибо за 👍