Овсяноблин знаком каждой худеющей девушке. Я тоже пробовала его неоднократно с разными начинками, но для меня он оказался суховат.
Поэтому привычный овсяноблин я трансформировала во вкусную, сочную и питательную пиццу. Ее с удовольствием едят и мои дети.
Ингредиенты для основы:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 30 г
- Овсяные хлопья — 30 г.
Процесс приготовления:
- Измельчаем хлопья в блендере. Я пробиваю сразу всю упаковку. В этот раз у меня даже не овсянопицца, а мультизлаковая
2. Взвешиваем ингредиенты, смешиваем вилкой. Можно добавить соль, перец или другие специи (прованские травы, сушеный чеснок, зелень)
3. Отправляем на сковородку на средний огонь (примерно 3-4 из 6).
4. Переворачиваем, смазываем любым соусом, у меня чаще всего домашний майонез. Выкладываем начинку. Мой любимый вариант: помидоры, сыр и оливки. Также делаю с мясным соусом болоньезе, грибами. Вариантов много, выбирайте на свой вкус или из того что завалялось в холодильнике))
Такой завтрак не только красивый и вкусный, но и заряжает энергией надолго. А еще это отличный вариант накормить детей долгими углеводами 😁
Еще больше интересных рецептов у меня на странице:
Приятного аппетита 😋
Какие у вас есть рецепты полезных и при этом вкусных блюд?