В моей статье вы найдёте полезные, интересные и красивые книги для самых-самых... мам, подруг, сестёр, дочерей или для себя любимой! Выбрав что-то из этого списка, вы точно не прогадаете с подарком, но к книге можно (и даже нужно) добавить цветы, конфеты и, конечно же, открытку со словами любви и нежности. Друзья, изо всех сил ждём весну и готовим подарки заранее!
1. Анджела Маас "Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин"
Кому дарить? Женщине, которая заботится о своём здоровье независимо от возраста (но я бы обязательно подарила маме❤️).
Автор книги доктор Анджела Маас - эксперт мирового уровня в области женской кардиологии, возглавляет центр микрососудистой коронарной болезни сердца, в который обращаются пациентки со всего мира. В 2003 году Анджела Маас открыла первый в Нидерландах диагностический кардиологический центр именно для женщин. Результаты своих научных исследований доктор изложила в книге и сопроводила описанием случаев из клинической практики. Вы узнаете, как позаботиться о себе и своих близких, на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем.
Заказать книгу с доставкой можно на официальном сайте издательства "МИФ".
Доказано, что у женщин и мужчин неодинаково протекают процессы старения сердца, по-разному происходит развитие атеросклероза и аритмий, инфаркты имеют разную симптоматику.
В покое частота сердечных сокращений (ЧСС) у взрослого мужчины составляет от 60 до 80 ударов в минуту, или 100 тысяч ударов в сутки. В отличие от мужчин, сердце у женщин сокращается чаще — на 3-5 ударов в минуту больше. Принято считать, что нормальная ЧСС в покое должна быть ниже 70 ударов в минуту у мужчин и ниже 80 — у женщин.
Описание женского организма и советы по образу жизни, представленные в этой книге, применимы для любой женщины, в каком бы уголке планеты она ни жила. Я надеюсь, что эта книга поможет вам познать свое тело и как оно работает, а также научит задавать верные вопросы своему врачу и, в конце концов, управлять своим собственным здоровьем.
Доктор Анджела Маас
2. Барбара Петрущак "Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для девочек"
Замечательный подарок для младшей сестры или дочери!
Барбара Петрущак — журналистка и писательница, специализирующаяся на темах взросления. Создательница проекта "Moonka", посвященного образованию подростков и популяризации позитивного восприятия своего тела. Ведущая блога "Pani Meniączka", в котором ведёт сексуальное образование девочек.
Книга с завораживающими и нежными иллюстрациями, благодаря которой девочки не только узнают об изменениях, происходящих в период взросления, но и научатся принимать их, относиться к себе с любовью, заботой и вниманием. Внутри юная читательница найдёт надёжную и доступную информацию о том, что именно происходит с организмом во время полового созревания. Как жаль, что когда я была девочкой, не было таких потрясающих изданий, ведь в этом возрасте так много вопросов, которые стесняешься обсуждать со взрослыми.
Все рекомендации проверены врачами, в том числе гинекологом. Книга стала бестселлером в Польше, её рекомендуют учителя и родители. Оформить заказ можно здесь.
3. Стейси Ли "Девушка с нижнего этажа"
Вдохновляющая книга для тех, кто сейчас переживает трудный период в жизни и для всех ценительниц хорошей художественной литературы.
Книга Стейси Ли, американки китайского происхождения, не оставила ни одного читателя равнодушным и стала бестселлером "The New York Times". А еще, это главная рекомендация книжного клуба актрисы и продюсера Риз Уизерспун в категории "Young Adult".
"Девушка с нижнего этажа" - исторический роман о 17-летней китаянке Джо Куань, которая живет в Атланте. Она родилась в Америке, но не может стать полноценной гражданкой своей страны, вынуждена работать горничной и жить в подвале под редакцией местной газеты. Когда Джо узнает, что газета может закрыться, ради сохранения своего жилья, она подкидывает в почтовый ящик газеты письмо с идеей для новой рубрики и... начинает вести анонимную колонку советов для благородных леди. Внезапно колонка Джо становится популярной и привлекает новых читателей. Но вот её прогрессивные взгляды и меткие статьи на злобу дня нравятся далеко не всем.
Яркая и сложная героиня, увлекательный сюжет, сдобренный восточной мудростью, живой язык и колоритные исторические детали делают эту книгу атмосферной, захватывающей и трогательной одновременно. Той, кому вы подарите роман "Девушка с нижнего этажа" гарантировано несколько часов удовольствия от чтения. А что может быть приятнее, чем хорошее настроение и улыбка любимого человека?
4. Кристина Буррус "Viva la Фрида"
Удивительно, но книг на русском языке об известной во всём мире, сильной и талантливой женщине Фриде Кало очень мало, поэтому прекрасное подарочное издание "Viva la Фрида" - настоящая находка!
Автор книги Кристина Буррус — искусствовед и реставратор. Она организовала множество экспозиций по всему миру, была куратором и выпускала каталоги выставок. В научно-популярной биографии "Viva la Фрида" Буррус отобразила становление Кало и как женщины, и как художника. Каим образом сама её жизнь стала искусством? Что помогло ей создать из себя идола, которому поклоняются до сих пор? Документальные свидетельства, приведённые в книге: письма, выдержки из дневников и воспоминания современников помогут читателю почувствовать атмосферу Мексики 30–40-х годов.
Кому дарить? Тем, кто интересуются феминизмом и ролью женщины в искусстве и истории. Яркие и качественные иллюстрации, стильное оформление издания доставят удовольствие всем ценительницам изобразительного искусства, а не только поклонницам таланта Фриды. "Viva la Фрида"- это книга-вдохновение; книга, которая даст пищу для души. Заказать издание с доставкой можно вот здесь.
5. Эмбер Рэй "Ответы внутри тебя. 108 ключей, открывающих разум, душу и сердце"
Эту книгу я уже подарила себе( просто так... без повода) и мне кажется, что она должна стоять на полке у каждой женщины! В минуты сомнений, трудностей, усталости к ней можно обращаться, как к надёжному и мудрому другу, а она всегда поддержит и даст совет.
Эмбер Рэй — писательница, художница, популяризатор творчества, самоанализа и эмоционального здоровья. Её статьи публиковались во многих авторитетных изданиях, например "New York Times" и "Forbes".
Душевные иллюстрации и доступные рекомендации на темы доверия к себе, принятия своих чувств, поиска вдохновения и эмоционального ресурса, личных границ, исследования своей индивидуальности... в этой книги каждая страница - инсайт. Эмбер Рэй умеет рассказывать просто о сложном - читаешь и кажется, что нет в жизни проблемы, с которой ты не сможешь справиться!
Замечательный подарок для любимого человека, независимо от его возраста, профессии и увлечений. Многие читательницы говорят о том, что эта книга изменила их взгляд на себя и окружающий мир и стала началом новой более светлой и счастливой главы в их жизни. И я с ними полностью согласна:) "Ответы внутри тебя" можно заказать на официальном сайте издательство "МИФ", нажимайте сюда.
Друзья, я буду очень рада вашим лайкам и подписке на мой канал. Я рассказываю о кино, культуре и книгах для девушек, но не только. Мужчины, которые хотят лучше понимать нас - женщин, тоже найдут здесь для себя много интересного и, возможно, даже сделают какие-то открытия:)
Вам могут быть интересны другие мои статьи: