Всем доброго и уютного вечера!
Смотрю - не одна я киноманка) Многие из вас тоже любят добротные сериалы. Собрала самые интересные из своей коллекции просмотренных:
Романовы
Вольная грамота
София
Великая
Екатерина
Чужестранка
Последнее королевство
Царство
Тюдоры
Полдарк
Столпы земли
Викинги
Медичи
Последние цари
Версаль
Рассказ служанки
Вне времени
Аббатство Даунтон
Пишите - кто что смотрел?)
И если есть, что добавить - тоже напишите.
----------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак:
2 бутерброда из батона (19г) с маслом (6г) и сыром (24г), помидор (52), перец (39г), яйцо (50г), банан (71г) и сладкий чай (300мл) с лимоном и имбирём
КБЖУК: 352/16,4/18,3/31,1/2,8.
Вот такой простой, вкусный и незатейливый завтрак)
----------------------------------------------------------------------------------------
Перекус:
кофе (200мл) с молоком (50мл) и штоллен (84г)
КБЖУК: 228/10/9,6/26,9/2,8.
Готовка такого серьезного рецепта требует немало времени) Для меня, лентяйского кулинара, настоящий подвиг сотворить такое)
А вот и рецепт:
Вы можете использовать любые сухофрукты и орехи, творог любой жирности. Но вот цедра апельсина там должна быть обязательно. Ну, и рисовую муку я бы тоже не рекомендовала заменять.
На каждый день такую вкуснятину делать будет слишком жирно)
А вот на праздники - самое то. Особенно на Рождество.
Отправляется в копилочку моих рецептов.
----------------------------------------------------------------------------------------
Обед:
борщ с фасолью (300г), грудка куриная запечённая (150г), краюшки (40г) и клюквенный морс (300мл)
КБЖУК: 397/40,4/5,1/43,5/10,3.
Вчера снова купила куриную грудку, снова разделала на филе, а мясные косточки запекла в своей излюбленной манере. Обожамс!)
----------------------------------------------------------------------------------------
Полдник: без фото
цикорий (150г) с молоком (50мл) и козинаки (38г)
КБЖУ: 265/6,8/16,5/20.
Последняя порция козинаков. На днях ждите рецепт новых конфет)
----------------------------------------------------------------------------------------
Ужин: без фото.
пп-оливье (150г) и яблоко (150г)
КБЖУК: 248/14,4/11,8/21,3/5,4.
Оливье для меня давно уже будничное блюдо)
----------------------------------------------------------------------------------------
Итог:
Неплохо, неплохо)
----------------------------------------------------------------------------------------
Помощь зала.
Спасибо всем, кто написал рецепты холодца и заливного. Для себя я решила, что буду делать заливное) Вот только не знаю - его замораживать-то можно?) А то ведь не получится одна плошка...
----------------------------------------------------------------------------------------
И снова о яйцах)
Утром увидела эту статью и не смогла не поделиться с вами:
Неужели правда?) 5 яиц в день? Или даже 10?) А не закукарекаем?)
А сколько яиц в день едите вы?)
----------------------------------------------------------------------------------------
И у меня на сегодня всё.
Увидимся утром на канале со Светой по соседству.