Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 21 кг.
Сейчас мой вес - 72,85 кг, стремлюсь к цели - 70 кг.
Сегодня был очень насыщенный день. Все были заняты😊
Утром поставили вариться холодец, мама собрала селёдку под шубой. Я испекла торт "Панчо" и занялась уборкой. Муж уехал за покупками, дочка сидела с братом, папа наряжал ёлку.
Меню вчера не составляла, решила есть то, что захочется и просто вносить в таблицу.
Завтрак:
Уборку на 1 этаже закончила до обеда. Покормили ребенка, уложили спать и спокойно пообедали сами
Обед:
И тоже легли спать. Поспали 1,5 часа. Замечательно🤗
А дальше муж ушел гулять с собакой и ребенком, а я убралась на 2 этаже и сделала салат "Мимоза"
Что осталось: вечером разберём холодец, замариную индейку для запекания и шашлык. Завтра утром сделаю "Оливье". Просто нарезать. Все ингредиенты к нему сварены. Меню у нас спланировано. Гости приедут 1 января. Пожарим шашлык. А 31 будем отмечать в тесном семейном кругу: мама, папа, мы с мужем и дочка с младшим сыном.
Ужин:
Итог:
Хотела сегодня подвести итоги года, но катастрофически ничего не успеваю🤦😅. Но! Приготовила для вас весьма интересные фото себя, собранные из разных периодов жизни. Завтра покажу.
Завтра динамика веса и объёмов за неделю. Поздравлю с новым годом, покажу, что будет на новогоднем столе.
В общем, заходите в гости, если время будет😂
Наша ёлочка
Ваши Женечки😂
Оставляю вам ссылочки на рецепты холодца и как его рассчитать и тортика "Панчо". Вдруг кому пригодится🤗
Всех целую обнимаю. Отличного настроения! Все, я убежала, ещё очень много дел😘😂
