1. И так, представьте, что Новый год это ваш главный дедлайн! Завершите все рабочие проекты, которые тянулись целый год. Встретьтесь со всеми по рабочим и личным делам. Отмойте весь дом, ведь всем известно, что встречать Новый год с пылью за холодильником к беспорядку. Успейте купить подарок троюродной тёте из Тридевятьземелья, с которой вы увидитесь в марте. Не вздумайте отвлекаться на оценку своей усталости, сон для слабаков, самоистязайтесь.
2. Нафантазируйте свой идеальный праздник! Всё представьте в деталях. Нет места спонтанности! Если вы вдруг застрянете в пробке или вас кто-то случайно обольет шампанским, будьте уверены испорчен и праздник, и год!
3. Впадайте в тревогу о том всё ли вы успеваете! Да и вообще обо всём. Прокручивайте в голове всё сотни раз, иначе как по-другому контролировать эту жизнь?
4. Используйте приметы! Если вы в гостях, а там в 12 не дали съесть подожжённую бумажку с желанием, оно точно не сбудется! Если ваш любимый человек по каким-то причинам не смог быть рядом, то знайте «с кем Новый год встретишь с тем его и проведёшь» и не быть вам больше вместе. Разумеется, рыдайте.
5. Надеюсь, вы весь год худели? А сейчас самое время объедаться! Чтобы потом снова худеть. Психика скажет вам «спасибо», за ваш бесконечный круг диета-срыв! Не обращайте внимание на своё ментальное здоровье, зато платье сидит! Не забудьте сходить в спорт зал 31 декабря, чтобы компенсировать ночной оливье. Если вдруг не успели похудеть к этой ночи, то лучше вообще не праздновать! Всем известно, что веселиться и быть счастливыми можно только людям размера s.
6. Не ищите компромисса. С кем бы вы не встречали этот Новый год, игнорируйте их пожелания, если они не совпадают с вашими. Не для того психологи весь год вас учили думать о себе, чтобы ёлка стояла на пол метра левее, а на новогоднем столе вместо Оливье был какой-то там Цезарь. Не сдавайтесь, доводите конфликт до совершенства! Если уж совсем вас не слышат, то заплачьте.
7. Возьмите все хлопоты на себя. Ну вы же сильная? Ни к чему нагружать мужа, детей, родственников и друзей чисткой картошки. Вы всё сможете сами и ёлку поставить и продукты в очередях купить и стол праздничный накрыть! Если к вечеру вам покажется, что вы устали, то вспомните, что вы забыли про холодец иии….. бегом делать!
8. Чуть не забыла про подарки! Если под ёлкой вы не нашли новенького айфона, то вас точно не любят. Как вы уже поняли, лучше всего разрыдаться.
Праздники это про тепло, уют и близость! С наступающим, друзья! Будьте счастливы!
Если вы узнали себя в одном из пунктов, то буду рада обсудить это с вами в рамках консультации)) Запись по телефону Whatsapp, Telegram 89659873060.
Автор: Кузьменко Ольга Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
