Любые изменения качества кожи идут изнутри. И даже возрастные морщины, птоз, гусиные лапки и сухость связаны с замедлением работы внутренних органов и систем. В этом выпуске раскрываем секреты, как сохранить здоровую и упругую кожу без инъекций или подтяжек.
Молодая кожа без инъекций
В основе прекрасного внешнего вида, чистой и гладкой кожи лица лежат:
- Регулярный чек-ап – диагностика состояния кожи и всего организма позволяет вовремя заметить проблемы, правильно скорректировать рацион и быстро восполнить дефицит витаминов, макроэлементов.
- Правильный косметологический уход – неподходящие средства только ухудшат ситуацию.
- Здоровый рацион – вредные продукты способствуют размножению патологической микрофлоры. Замените их на полезные овощи, фрукты, морепродукты и состояние кожи заметно улучшится.
- Физическая активность – даже простые прогулки на свежем воздухе помогут избежать появления морщин, отеков, дряблости кожи.
- Запуск процессов, замедляющих старение – повернуть время вспять поможет активизация коллагена и эластина.
Чек-лист для проверки состояния кожи
Оценить состояние кожи можно всего по авторской методике, ответив на такие вопросы (посчитайте сколько ответов получилось по конкретной букве и в конце посмотрите расшифровку результатов):
1. Что вы чувствуете после умывания?
- A – комфорт, но кожа слегка блестит;
- B – сильную стянутость и сухость;
- C – комфорт и чистоту;
- D – стянутости в области щёк.
2. Состояние пор после умывания?
- A – расширены по всему лицу;
- B – почти незаметны;
- C – сначала расширены, потом сужаются;
- D – чётко видны в области Т-зоны.
3. Состояние кожи до использования уходовых средств?
- A – жирная;
- B – стянутая, сухая;
- C – нормальная;
- D – нормальная, небольшой блеск в Т-зоне.
4. Часто ли у вас появляются высыпания?
- A – очень часто;
- B – практически никогда;
- C – пару раз в месяц;
- D – не часто, обычно в области Т-зоны.
5. Реагирует ли кожа на изменение сезона?
- A – жирная круглый год;
- B – чувствительна к похолоданию;
- C – состояние кожи не меняется;
- D – летом более жирная, чем зимой.
Расшифровка результатов – больше ответов:
- А – жирный тип с неприятным блеском, расширенными порами;
- В – сухой тип с шелушением, стянутостью, тусклым цветом лица;
- С – нормальный тип, без критических дефектов;
- D – комбинированный тип с сухостью на щеках, жирным блеском в T-зоне.
Чтобы сохранить молодость и красоту кожи, следите за состоянием здоровья, правильно питайтесь и подбирайте косметологический уход. И не забывайте периодически проходить чек-ап!
Мы хотим, чтобы здоровых людей, подходящих осознанно к своему питанию, было как можно больше. Поэтому дарим Вам полезные материалы, подготовленные с любовью нашей командой. Кликайте по этой ссылке, скачивайте и применяйте уже сегодня!