Чтобы мечта сбылась ее надо правильно сформулировать, и поставить задачу своему бессознательному ее выполнить. Но чтобы это была именно ваша мечта и у вас были силы ее исполнить, стоит сначала осмыслить уже прошедшую жизнь. Для этого предлагаю сделать практику. 1 Разбить прожитое время на логические кусочки. У меня например получилось: 2. Написать, какие ваши личные достижения были в каждый из этих периодов. Например, у меня: 3. Напишите, какие ваши личные качества помогли вам на каждом этапе справиться с трудностями. 4. Только подведя такие итоги, стоит приступать в следующему шагу: собственно превращению мечты в реализуемую цель (планирование нового 2023 года). Завтра в следующей статье напишу что делать дальше. Оставайтесь на моем канале, чтобы узнать, как увеличить шанс на хороший год. А как снять стрессы от уходящего года я уже писала здесь. И вы можете прийти на тренинг вкус жизни и целеполагание, которые скоро у меня будут, офлайн и онлайн и мы сделаем эти упражнения вместе
Чтобы мечта сбылась ее надо правильно сформулировать, и поставить задачу своему бессознательному ее выполнить.
Но чтобы это была именно ваша мечта и у вас были силы ее исполнить, стоит сначала осмыслить уже прошедшую жизнь. Для этого предлагаю сделать практику.
1 Разбить прожитое время на логические кусочки.
У меня например получилось:
- дошкольное детство 7 лет
- школьное детство 10 лет
- университет 5 лет
- жизнь в военном городке 5 лет
- жизнь снова в Ростове 90-е до рождения второго ребенка 5 лет
- работа психологом 7 лет
- создание своего психологического центра 5 лет (совместно с партнером)
- 4 года восстановление после предательства партнера
- коронавирус, переход на онлайн
- 2022 замечательный и неповторимый крайний пока в нашей общей жизни год
2. Написать, какие ваши личные достижения были в каждый из этих периодов. Например, у меня:
- росла здоровой и умненькой до школы
- закончила школу, поступила в университет
- закончила один из самых сложных факультетов единственного тогда госуниверситета, вышла замуж
- в военном городке, где служил муж вдалеке от друзей и родных родила и растила старшего сына, работала преподавателем
- в перестройку преподавала, растила сына, шила толстовки, клеила заколки для бизнеса мужа, сохранила нашу семью в кризис
- родила второго сына и одновременно получила второе образование, и одновременно стала психологом в трех психологических центрах, прошла три трехлетних обучающих программы по семейной и детской психологии, две из них с европейскими сертификатами и преподавателями
- создала вместе с партнером один из крупнейших в Ростове и на Юге России психологических центров, стала сама обучать психологов, через вебинары и стала известна по всей стране, как психолог и обучающий тренер
- пережила предательство партнера и восстановила свой центр после этого и развила его дальше, набирала тренинги приглашенным специалистам со всей страны
- в коронавирус успешно перешла на онлайн и увеличила базу своих клиентов и состав работающих у меня психологов втрое
- в это 2022 году снова поступила учиться и начала преподавать в двух ВУЗах одновременно
3. Напишите, какие ваши личные качества помогли вам на каждом этапе справиться с трудностями.
- у меня это в детстве и юности - вера в себя, любовь к жизни
- в университете - ум, общительность
- в военном городке растить ребенка - смелость и мужество
- в 90-е предприимчивость и мудрость (в сохранении семьи)
- в начале карьеры психолога - уверенность в себе, оптимизм, вера в психологию и сумасшедшая энергия и фантастическое трудолюбие
- в бытность собственником центра и как преподаватель психологии - щедрость в том, как я умею делиться знаниями, навыки управления людьми, искусство продвигать психологию в массы и все то же трудолюбие и фанатичная вера в психологию, как собственное призвание.
4. Только подведя такие итоги, стоит приступать в следующему шагу: собственно превращению мечты в реализуемую цель (планирование нового 2023 года).
Завтра в следующей статье напишу что делать дальше. Оставайтесь на моем канале, чтобы узнать, как увеличить шанс на хороший год.
А как снять стрессы от уходящего года я уже писала здесь.
И вы можете прийти на тренинг вкус жизни и целеполагание, которые скоро у меня будут, офлайн и онлайн и мы сделаем эти упражнения вместе.
На этом канале захватывающие истории из жизни
Автор канала психолог Светлана Александровна Ященко