Звучит красиво и романтично, но за этим выражением кроется масса проблем, отрицательных эмоций, с которыми приходится сталкиваться родителям взрослых детей. Как только чадо становится достаточно большим, чтобы искать себя в жизни, строить свою семью, покинуть родительский дом, многим родителям приходится заново искать смысл в собственной жизни
Причины и “симптомы”
Для любого родителя момент взросления детей, когда они уходят из "семейного гнезда" строить свою жизнь, создавать семьи, является одним из трепетных и эмоционально сложных. Всё вдруг становится по-новому: взрослый ребёнок не требует такой заботы и внимания, поэтому всё время родителей теперь полностью принадлежит только им
В этот момент пары снова остаются наедине, как в первые годы совместной жизни, а родители одиночки и вовсе остаются наедине с собой
Наличие большей свободы, отсутствие потребности тратить основные силы на заботы об уже взрослом ребёнке не всегда воспринимается как радость. К тому же примерно в этот же момент многие сталкиваются с кризисом среднего возраста
Признаками развития синдрома может служить депрессия, ощущение неопределённости в будущем, потеря смысла жизни и даже страх старости
В этот момент даже крепкие семьи могут переживать серьёзный кризис. Когда в браке чувства сильные, тёплые, уважительные, в трудные минуты супруги подставляют друг другу плечо. Если чувства угасли хотя бы у одного из семьи, супруги оказываются друг другу ненужными и чужими. Теперь сглаживать конфликты ради детей нет необходимости, чужие друг другу люди начинают раздражаться по мелочам. Отчасти с этим связан всплеск разводов пар от сорока лет
Сложнее всего принимать своих детей как независимых личностей с собственными интересами, уметь отпускать их и продолжать строить свою жизнь с чувством выполненного долга
Какие семьи наиболее подвержены синдрому опустевшего гнезда
Сложнее всего перенести синдром опустевшего гнезда тем парам, где уважение к супругу отсутствует, муж и жена недостаточно мудры, терпимы, и их чувства полностью угасли. Огромное количество семей сохраняют брак ради детей, и когда малыши становятся взрослыми, сдерживать своё раздражение и истинные чувства нет причин
Сложно и тем, кто не имеет личных интересов, посвящал себя без остатка только детям
Ещё труднее переживать такой этап одиноким родителям, которые сделали центром своей жизни ребёнка. И всё же найти выход из такой ситуации реально и даже возможно получать от неё удовольствие
Что может помочь пережить кризис
Первое, что стоит делать, когда взрослые дети покидают гнездо, это позволить себе отдохнуть. Чаще всего с момента появления детей на свет родители лишаются возможности полноценно отдыхать. Теперь можно себя поблагодарить за усилия и терпение
Как только этап отдыха пройден, следует подумать об активности, заняться спортом, повеселиться. Вспомнить стоит и о своём супруге. Самое время, чтобы устраивать свидания, прогулки, даже подарить второй медовый месяц своей второй половине
Одинокие родители могут уделить внимание своей личной жизни, на которую теперь достаточно много времени
Именно в этот момент можно менять работу, заводить хобби, даже позволить завести себе питомца, уделить время друзьям и собственным интересам, поменять стиль
Основная задача родителей взрослых детей - найти интерес в жизни, насладиться тем уникальным моментом, когда ребёнок вырос, а заботиться о внуках ещё нет потребности
Каждый родитель взрослого ребёнка испытывает грусть от того, что чадо покидает гнездо. Важно достойно принять этот неизбежный момент, уметь отпустить ребёнка и научиться жить собственной полной и счастливой жизнью. А ещё суметь сохранить семью в такой сложный период, если семейная лодка ещё достаточно крепкая
