Сейчас почти каждый человек на планете знаком со смартфоном. Даже люди преклонного возраста с успехом пользуются им. Очень удобно: не только телефон, но и маленький компьютер всегда под рукой. Читать, играть, общаться с родными и друзьями, смотреть фильмы, новости и многое другое можно делать всегда и везде.
Сегодня узнаем, как может повлиять на мозг использование гаджета.
Плюсы смартфона для мозга
1. Смартфон позволяет мозгу быстро получать и обрабатывать информацию. Фильтровать ее, отсекать лишнее.
2. Развивается кругозор. Доступность любой информации благотворно действует на развитие мозговой деятельности.
3. Улучшается эмпатия. С помощью телефона можно найти друзей, поддерживать отношения с родными, где бы они не находились благодаря соцсетям и видеосвязи.
4. Обучение новому с помощью коротких видео и мастер-классов.
5. Игры в телефоне стимулируют краткосрочную память, мозг лучше запоминает и координирует движения рук.
6. Осуществляется потребность выразить себя в социуме. Показать свою жизнь с помощью красочных фото, комментариев и т.д.
7. Смартфон можно рассматривать как лекарство от скуки, депрессии. Осуществляется профилактика слабоумия и раннего старения мозга.
Минусы смартфона для мозга
1. Частое использование гаджета утомляет. Человек много времени проводит с телефоном в руках и упускает минуты и часы своей реальной жизни.
2. Зависимость от смартфона похожа на алкогольную. В случае невозможности воспользоваться смартфоном появляются раздражительность, тревога и депрессия.
3. Постоянное просматривание экрана телефона, чтобы не пропустить сообщения, лайки, новости, звонки влияет на центральную нервную систему.
4. Ухудшается внимательность. Человек постоянно находится в телефоне, ему тяжело концентрироваться на происходящих событиях жизни.
5. Самооценка может понизиться вследствие сопоставления своей жизни с чужой в социальных сетях.
6. Постоянное использование смартфона пагубно влияет на коммуникацию. Страдает общение, которое сводится к минимуму. Виртуальные друзья и знакомые заменяют живое общение.
7. Бессонница. Нагрузка на мозг не дает организму отдохнуть. Человек находится в нервном напряжении.
8. Перегрузка мозга лишней информацией, порой ненужной и вредной.
Мы рассмотрели положительные и отрицательные стороны влияния смартфона на мозг человека. Телефон – удобная вещь в нашем мире, однако слишком частое его использование может вызвать серьезные изменения в голове, которые негативно скажутся на качестве жизни.
Понравилась статья? Подпишитесь, у нас много интересного:
Эти 5 советов помогут вам оставаться здоровыми после 45 лет
Вся правда о сыре за 2 минуты: какая польза, в чем вред, как употреблять
5 Способов ускорить метаболизм, чтобы сбросить лишние килограммы
Топ 5 Продуктов, которые сохранят здоровье сосудов
5 Советов как придать лицу свежий вид. Подтянуть и разгладить морщины
Готовим организм к зиме. Как укрепить иммунитет?
Живот, как шарик: народные средства против вздутия и метеоризма
Как жить долго и счастливо? 3 секрета японских долгожителей
Зачем улучшать сон? 5 секретов здорового сна
5 главных причин, чтобы заняться бегом Как я ем картошку и худею. Картофельная диета на три дня
Отбеливание зубов маслом чайного дерева: быстро и безопасно. Собственный опыт