«Готовь сани летом» - народная мудрость, проверенная временем. И несмотря на то, что уже глубокая осень, сейчас самое время начать готовить себя к праздникам. А это значит, что нужно позаботиться о своей внешности по всем параметрам: тело подтянуть, лицо омолодить, волосы и ногти укрепить.
Начнём с самого главного:
ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО
Диеты, зарядка и массаж – это, конечно, всё классно. Но есть еще один маленький, но очень действенный способ уменьшиться на пару-тройку килограммов, не прибегая к сложным манипуляциям с фигурой.
Каждый день на голодный желудок съедайте чайную ложку льняных семян. Тщательно их разжуйте и запейте стаканом теплой воды. Подождите 20 минут и только тогда завтракайте. Уже через неделю вы начнёте замечать изменения, которые начали происходить с вашим телом.
Лён отлично почистит ваш кишечник, а значит, улучшится цвет лица. Выведет ненужную жидкость из организма, и вы заметите, что уменьшились отёки, если вы к ним склонны. Вместе с жидкостью уйдут и несколько килограммов.
ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ
Гирудотерапия отлично справляется с этой задачей. Но я ужасно боюсь пиявок и к тому же после них остаются некрасивые дырочки. Есть другой, менее кровожадный способ.
Каждый день готовьте себе салат из свёклы. Любой рецепт подойдёт. Свёкла – уникальный очиститель крови. Она насытит кровь новыми клетками, благотворно повлияет на работу всех жизненно-важных органов и очисти кровь от токсинов.
ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО
Конечно, мы все перед праздниками сходим к косметологу. И поделаем разные омолаживающие процедуры. Я, например, очень люблю RF-лифтинг и массаж. Но будет очень неплохо, если мы и сами позаботимся о том, чтобы наше личико помолодело. Тем более, что есть простой и недорогой способ.
Купите баночку глицерина, упаковку Витамина Е и выдавите все капсулы в глицерин. Каждый вечер наносите на лицо эту питательную смесь и к праздникам личико значительно помолодеет, а мелкие морщинки исчезнут без следа.
Перед нанесением тщательно очистите лицо и помассируйте слегка массажной щёткой, чтобы усилить кровообращение.
ОСВЕЖИТЬ ВОЛОСЫ
Наверно 99% из нас всю жизнь красят волосы. Мне особенно в этом плане не повезло - я блондинка. И какие бы ухаживающие бальзамы я не использовала, при покраске волосы всё равно портятся от обесцвечивающих красок. Поэтому раз в полгода, в мае, перед летом, и в ноябре, перед Новым годом, я устраиваю своим волосам «санаторий». То есть целый месяц я их усиленно лечу и поддерживаю.
Первое средство – это ополаскивание волос после мытья. Помимо бальзама, я ополаскиваю волосы настоем ромашки с добавлением 1 ст. ложки уксуса. Это укрепляет волосинку по всей длине, склеивает кончики и делает волосы блестящими и упругими.
Второе средство – это маска для роста волос. Я развожу сухую горчицу и конопляное масло и наношу этот состав на кожу головы раз в неделю. Эта маска усиливает рост волос и помогает луковице закрепиться.
Вы спросите, почему я не делаю это постоянно. Просто потому, что лень. Надо заранее озаботиться наличием ромашки, постоянно делать настой и находить время для маски. И в течении года я этим не занимаюсь. Но 2 раза в год – никаких поблажек.
УКРЕПИТЬ РЕСНИЦЫ
Да, я обязательно перед Новым годом делаю наращивание ресниц. Во-первых, оно мне очень идёт, а во-вторых мне нравится, что не надо краситься, а уже с утра – красавица. Но я не хожу с ресницами всё время, потому что глаза от них устают. И всегда перед наращиванием стараюсь реснички укрепить.
Для этого у меня есть старый тюбик из под туши. Его надо тщательно вымыть и залить туда масло зародышей пшеницы. И перед сном я промазываю реснички этим маслом. Через месяц они становятся крепкими, густыми и блестящими.
