Основы нашего понимания красоты находятся в глубине подсознания. Они выработаны всем опытом человеческого существования.
Современная эстетика пытается вмешаться в этот процесс, предлагая кардинальные изменения внешности способами, не всегда ведущими к здоровому восприятию тела. Если представить, что в один момент исчезла вся пластическая хирургия, что вышло бы в приоритет? Без сомнения, красивым мы посчитали бы здоровое тело и организм, приспособленный для выживания и продолжения рода.
Диктаторы моды предлагают урбанизированному, вырванному из естественных условий жизни человеку, свое видение красоты. Не буду перечислять, все и так представляют образ красотки с обложки журнала.
А давайте выберем 10 минут, встанем утром перед зеркалом в полный рост и попробуем увидеть то, что будет сигналом для окружающих о том, что вы - красавица.
- Тело может быть и худощавым и плотным, важны пропорции и состояние мышечного корсета, способного удержать его в гармонии.
- Позвоночник и опорно-двигательный аппарат обязательно выдерживают нагрузку, возложенную на них.
- Кожа тела и лица - приятного естественного тона, без одутловатостей и прыщей.
- Волосы - один из самых важных показателей здоровья. Не говорим о том, как они выглядят, говорим о том, как дела обстоят на самом деле. Волосы сигнализируют нам о здоровой работе организма, о хорошем кровообращении.
- И конечно, взгляд. Не глаза, их форма и размер, а именно взгляд. Он обязательно активный и ясный. Такой взгляд бывает у здорового человека, довольного собой или влюбленного. Обращали внимание, как красивы становятся люди, когда влюблены?
А теперь, давайте вернемся к реальности, вспомним, что живем в сложных экологических условиях в частом стрессе и во времени, которого катастрофически не хватает.
Что мы можем сделать для себя в этих условиях?
- Провести ревизию в холодильнике и НАВСЕГДА отказаться от продуктов, навязанных нам продуктовыми корпорациями.
- Физическая активность должна быть гармоничной. Помните, мы говорим о здоровой красоте. В каком виде спорта самые красиво сложенные спортсмены? Это многоборцы и, пожалуй, лыжники.
- Познакомьтесь, наконец, с культурой здорового движения. Восточные гимнастики объясняют нам работу опорно-двигательного аппарата. Поймите основы и перенесите их в свою жизнь.
- Возьмите за правило проходить курс массажа раз в 3-4 месяца. Руки хорошего массажиста помогут согласовать работу всех мышц, мышечного каркаса спины и брюшного пресса; заставить работать кровеносную и лимфатическую систему. Массаж лица и волосистой части головы снимет отечность, восстановит питание кожи и волос, предупредит возрастную деформацию овала лица.
- Перестаньте обижаться. Разбудите в себе маленького философа. Всегда будет что-то идти не так, как хотелось бы. Это нормально. Примите это.
Эти действия не очень сложны. Поймите как сохранить ваше тело здоровым. И ваш взгляд засияет радостным блеском. Будет понятно, что вы влюблены… В жизнь.
