Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом!
Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям.
Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться!
Я больше не пробую худеть, я - худею!
И помогает мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает!
Худею с 17 января 2022 с веса 91 кг.
Промежуточный итог - 28 кг.
Цель - 30 кг.
Друзья, все мои статьи, которые уже написаны и были запланированы на ближайшие дни, отодвигаются, потому что у меня случилось знаковое и торжественное событие, о котором я даже мечтать не могла:
Мой блог стал десятитысячником!
И сегодня я хочу поблагодарить каждого из вас, мои дорогие, за то что внесли свою лепту в развитие этого проекта, за то что были со мной, поддерживали и помогали мне поверить в себя и идти к своей цели.
Сегодня статья будет не совсем про похудение, а скорее про сбычу мечт и ежедневный труд, который приносит свои плоды.
Оглядываясь назад, я вспоминаю как долго я вынашивала идею создания блога, как я сомневалась, боялась, что буду неинтересна и меня не захотят читать, а потом я подумала, что ничего не теряю, ведь обо мне и так никто не знает! Хуже точно не сделаю!)
Какими робкими и нерешительными были мои первые статьи, как я боялась показать себя в актуальном весе, боялась осуждения, критики, злых языков.
Но вы отнеслись ко мне с теплом и добротой! Никогда я от вас плохого слова не слышала, а только поддержку, понимание и веру в меня! Это ценно!🙏🥰
Но не успела я начать, как посыпались испытания: аллергия у Кирюшки и строгое скучное питание (какой уж тут блог с вкусняшками).
Потом случились перемены на платформе Дзен, изменилась лента - статьи стали показывать только подписчикам, а у меня вас было меньше 100 человек!
С какой тревожностью я каждый день считала вновь прибывших и убивалась над каждой отпиской. Сколько раз я хотела закрыться!
Ну а смысл тратить по 2 часа времени на статьи (а на тот момент именно столько я тратила), когда их никто не читает?
Но я дала себе слово не бросать и двигаться вперёд!
На тот момент мне очень помогла и поддержала коллега по цеху Юлия - прекрасная мама, замечательный человек и красивая, уже стройная девушка!
Юлия, спасибо!
Моя первая сотня случилась благодаря ей! Благодаря ей я не опустила руки и продолжила. Не забуду♥️.
И так постепенно, день за днём мой блог стал обрастать новыми друзьями, новыми единомышленниками!
Каждый день я просыпалась, открывала Дзен, читала ваши комментарии и заряжалась от вас мотивацией и желанием двигаться дальше.
В самый темный час, когда меня покидали силы и хотелось все бросить, я вспоминала о вас, мои дорогие, и понимала, что не хочу и не могу вас подвести.
Так что мои -28 кг -это не только моя заслуга!
Это ещё и ваша заслуга!
А я, в свою очередь, надеюсь, что и мой блог принес многим пользу: мотивацию, веселую компанию, поддержку. По крайней мере я очень для этого старалась.
Ну и как водится, покажу свои изменения в динамике за все это время!
10 месяцев с вами:
Могла ли я подумать, что меня будут читать 10000 человек?
Никогда!
Но я каждый день садилась за написание статьи!
Могла ли я подумать, что похудею на 28 кг за такой короткий срок?
Никогда!
Но я просто следовала своей программе и своей стратегии и это сработало!
Мечты сбываются - однозначно! Но только когда ты что-то для этого делаешь! Только когда ты не опускаешь руки и не сдаешься!
Перехожу к отчёту по питанию:
Завтрак - блин с сыром, помидором, зеленью и шинкой, яблоко, желе малиновое
Второй завтрак - тортилья на яйце с мясом и овощами, капучино
Обед - запеканка с фаршем и овощами - получилось настолько вкусно, что завтра будет рецепт!
Полдник - суп щи с хлебушком.
Ужин - буррито
Вот итог:
Активность:
Сегодня муж мой много работал, поэтому мне пришлось ходить дважды:
Получилось много, вообще сегодня что-то устала.
Кстати, осталось последнее платье!
Но мне кажется, я уже определилась🤭.
