Реабилитация двигательных функцией после инсульта — это поэтапный процесс. Человек должен восстанавливаться шаг за шагом, будто поднимаясь по ступеням лестницы вверх. Сначала он учится шевелить пораженной рукой и ногой — первая ступень, потом приподниматься на кровати — вторая ступень, дальше садиться и держать равновесие — третья ступень и так далее. Ни один из этапов пропускать нельзя, иначе нетерпеливость навредит организму, даст осложнения.
На каждом этапе восстановления есть своя цель.
1 цель. Переворачиваться в постели.
2 цель. Приподниматься на кровати и сидеть.
3 цель. Пересаживаться с кровати на стул, коляску или на кресло-туалет.
4 цель. Вставать с кровати и стоять.
5 цель. Ходить.
Мы собрали в карточки полезные ЛФК упражнения после инсульта, которые помогут достигнуть каждой цели. Но прежде чем вы решите добавить эти упражнения в свою реабилитационную программу, пожалуйста, посоветуйтесь со специалистом.
Важно, что ЛФК-упражнения помогают не только после инсульта, но и при других заболеваниях, которые могут нарушить двигательную активность. Например, такие проблемы распространены после коронавируса, а лечебная физкультура их постепенно решает.
Даже при небольших нарушениях важно двигаться. ЛФК-курсы в реабилитационной клинике — отличная возможность сохранить и улучшить физическую, ментальную и социальную активность у пожилых.
Вся информация, представленная в данной статье носит исключительно справочно-ознакомительный характер и не может расцениваться как медицинская консультация или рекомендация.
Рекомендуем почитать:
3 мифа об инсульте: все не так, как вы думаете
Массаж для здоровья и тонуса — 3 простых действия
Как питаться после инсульта