Есть упражнения, которые подходят всем. В том числе для того, чтобы убрать носогубной складки. Но подходят не равно на 100% помогают, потому что причина залома может скрываться не в окружающих мимических мышцах, а в другом месте. Рассказываю, на что обратить внимание, если стандартные упражнения против носогубки не дали результат.
Проблема в мышцах
В традиционных комплексах против носогубных складок подключается работа с мимическими мышцами:
- латеральная мышца носа
- мышца, поднимающая верхнюю губу
- мышцы, опускающие уголки губ
Основная проблема неэффективности упражнений в том, что причина залома может быть глубоко спрятана: ведь перечисленные мышцы не пришли в дисбаланс просто так. Если не разобраться с первопричиной, стойкого результата даже от самых лучших техник не будет.
Мышцы, опускающие уголки губ, не тянут кожу вниз, прорисовывая носогубку, просто так. Дело в том, что их опускает платизма – тончайшая мышца шеи. Но и она действует не по своей воле. При сутулости плечи заворачиваются, мышцы грудного отдела сжимаются, тянут вниз платизму и все, что выше. А вы удивляетесь, что упражнения против носогубки не помогают.
Может дело в костях?
Может показаться, что кости неизменны, с ними ничего нельзя сделать, поэтому и вспоминать про них не нужно. На самом деле это не так: из-за мышц, типа дыхания, привычек кости черепа могут менять форму. Это касается и максиллы – главной косточки лица, которая отвечает за его красоту. В частности, при ее опущении появляются носогубные складки.
Большое значение имеет рост, или тип развития, лица.
Если тип развития лица горизонтальный, особых проблем с носогубкой у вас не будет: она либо не появится, либо у вас получится легко от нее избавиться даже самыми простыми упражнениями. Другая ситуация при вертикальном росте: складки точно будут. И работать с ними нужно с учетом костных особенностей: исправление положения языка, правильный типом дыхания, консультация ортодонта для улучшения прикуса.
Разбираемся с отечностью
Упражнения против носогубной складки могут не работать из-за отечности в этой зоне. Вы мнете несчастный залом, а он все равно остается, потому что лишняя жидкость не может оттечь. Это происходит из-за спазма мышечных волокон, которые пережимают сосуды и не дают водичке уходить. Часто ситуация связана с перенапряжением жевательных и грудино-ключично-сосцевидных мышц.
В нашем организме много неочевидных связей, о которых не профессионал даже не догадывается. Это приводит к тому, что кто-то мнет годами свою морщину, расстраивается из-за неудачи и начинает меньше любить себя.
Хотите стать моложе и красивее без потери времени и сил? Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:
- узнаете, как связаны нарушения в осанке с несовершенствами лица
- продиагностируете свою осанку и поймете, с чем на самом деле нужно работать
- разберетесь с причинами второго подбородка и поработаете над красивым овалом
- получите пошаговый план омоложения, который даст 100% результат
Не упустите возможность провести время с пользой и заботой о себе💗