Знакомо ли вам состояние «Вот куплю машину и заживу»; «Когда дострою дом, тогда и буду наслаждаться» или «Как бизнес пойдет, тогда и выделю время на отпуск»?
Проходит год, два, три … цели достигнуты, а Жизнь в счастье и удовольствии так и не началась. Потому что появляются новые цели и счастье снова откладывается до их удовлетворения. Машина куплена, шуба тоже, а зажить в свое удовольствие не получается.
Если знакомо это состояние, тогда вы попали в ловушку отложенной жизни. С чем поздравить мы вас не можем.
Ставка на результат предполагает загон самого себя в зависимость от каких-то условий, после выполнения которых должно начаться счастье.
Например, я не могу быть полностью счастливым, пока не куплю машину, пока не сделаю ремонт, пока не выстрою бизнес с доходом от миллиона, пока не поставлю этот бизнес «на рельсы» и т.д.
Первое, счастье – это ощущение ежедневное. Удовольствие от самого процесса бытия, пусть даже разного уровня комфорта. Если мы откладываем его, то переводим свою жизнь в несчастье, т.к. счастье либо есть, либо его нет. Третьего не дано.
Второе. А как быть, если цель, по каким-либо независящим от нас, причинам не может быть достигнута? Например, как ситуация с автомобилями или строительными материалами, когда их стоимость значительно взлетела, или когда множество бизнесов закрылись в результате ограничений, и цели многих людей отложились во времени или вовсе стали недостижимыми в обозримом будущем? Не быть счастливым?
Причины отложенной жизни
Дело в том, что людям страшно радоваться и быть счастливым в моменте. На этот счет огромное количество ограничивающих убеждений, которые являются барьером для самого главного – ежедневно радоваться процессу жизни, процессу достижения, каждому моменту – морозному деньку, улыбке близких и родных, вкусной трапезе и т.д. Это и есть счастье жизни, ее полнота и вкус. А еще это важно, потому что другого дня кроме сегодняшнего может не случиться или он произойдет, если вы в состоянии несчастья – не так, как мы хотели или ожидали. И что тогда? Кто это сделал? Конечно же мы сами!
Выход из ловушки отложенной жизни
Представьте ситуацию, когда вы откладываете деньги, вещи и т.д. на «черный день». Как вы думаете, чего вы ждете? На чем сконцентрировано ваше внимание? Догадываетесь? На черном дне! Как вы думаете в этом дне можно быть счастливым? Можно ли быть счастливым с такими убеждениями и установками?
Как выбраться из этой ловушки?
Осознанно находить для себя то, чему можно и нужно порадоваться каждый день, практически в любом событии, обстоятельстве, явлении природы, человеке, в мгновении жизни. Заведя это на привычку вы вырабатываете навык во всем и всегда находить не только позитив, но и пользу для себя. А это, на секундочку, огромный шаг к развитию внутреннего оптимизма, который влияет на качество жизни и ее продолжительность. А самое главное вы начинаете быть счастливым прямо здесь и сейчас, а не через 10, 20, 30, 40 лет и без всяких предварительных условий. Поставьте своему несчастью этот замечательный ультиматум.
Этот принцип применим к любой ситуации. Нелюбовь к езде в общественном транспорте, из-за отсутствия собственного автомобиля, предоставляет не только возможность, но и достаточно времени на то, на что не хватает его в течение дня – чтение книги для души или, скажем, изучение языка для образования.
Техника формирования такой привычки
Для большего эффекта повесьте себе напоминание на видном месте или заведите будильник на телефоне на каждые 2 часа с вопросом: «Чему я радовалася за последние 2 часа?». Если вы обнаружили, что забыли найти повод для улыбки, то начинайте осознанно этот повод для себя искать. Уверяем, вы его найдете. Ваше осознанное внимание в данном деле будет вашим самым верным помощником на пути обретения счастья.
Наш телеграм канал.
Делитесь с друзьями и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные статьи.