Вы заметили, что ваша кожа становится сухой, менее упругой и всегда легко раздражается? Кожа меняется во время менопаузы, которая наступает у большинства женщин около 50 лет, и вам необходимо соответствующим образом изменить режим ухода за лицом еще до этого возраста.
Полного решения проблем с кожей после 50 лет не существует, потому что менопауза - это не проблема, а новая часть жизни, которая сопровождается неприятными физическими симптомами и некоторыми психологическими моментами.
Возрастающие проблемы с кожей после 40 лет
Сорок лет – нижний порог наступления менопаузы. Это значит, что в организме наступают первые признаки снижения гормона эстрогена. А ведь он отвечает не только за способность к деторождению, но и за мягкость, плотность и ровный тон кожи. То есть, если в организме нормальное количество эстрогена, то женщина выглядит молодо, у нее мало морщин и пигментных пятен.
Когда мы вступаем в пременопаузу, уровень эстрогена начинает меняться и мы можем быть подвержены гормональным всплескам, обычно страдают зоны вдоль подбородка и линии челюсти. Другие первые ключевые симптомы этого возраста:
- сухость, которая возникает из-за замедления работы сальных желез в коже
- обезвоживание, поскольку кожа теряет способность удерживать воду
- снижение выработки коллагена (он снижается примерно на 30 процентов в течение первых пяти лет)
- повышенную чувствительность, пигментацию и увеличение роста волос в области лица
С годами кожа требует к себе все больше внимания и заботы. Столько лет она стойко выдерживала все испытания в виде декоративной косметики, неправильного ухода и солнца. Клетки эпидермиса уже не могут удерживать достаточное количество влаги, отчего появляется сухость и ощущение стянутости.
Это период, когда необходимо уже серьезно относиться ко всем изменениям состояния дермы. Морщин становится больше, появляются признаки дряблости и снижения упругости. Может изменяться овал и рельеф в худшую сторону. Прыщи и угри в это возрасте бывают крайне редко, скорее, по причине употребления некоторых медикаментов и неправильного питания.
Что происходит с кожей после 50 лет
К 50 годам процесс ускоряется, он идет по накопительному принципу. Ранее проявленные признаки старения кожи лица у женщин усугубляются, появляется ряд новых. К ним относятся:
- потеря четкости контуров
- появление так называемых брылей и складок около шеи
- замедление выработки гиалуроновой кислоты
- повышение чувствительности к солнечному свету и перепадам температуры
- уменьшение количества влаги, затруднение ее удержания в коже
- меньшая выработка себума сальными железами
- замедление скорости регенерации
Многие ученые и косметологи ищут способы, как избавиться от старения кожи лица. Пока это не удалось никому, но выведены закономерности, позволяющие замедлить процесс.
Уход за кожей после 50 лет и как его правильно подобрать
1. Для начала нужно устранить неблагоприятные факторы. К ним относятся курение, неблагополучная экологическая обстановка и несбалансированное питание. Это то, что каждая из нас может сделать самостоятельно, для остального необходима помощь специалистов. Особенно важен грамотный подбор средств для комплексного ухода.
2. Также следует уделять особое внимание увлажнению и включению липидов в режим ухода за кожей. Убедитесь, что вы получаете достаточно жиров с питанием, а также соблюдаете противовоспалительную диету, уменьшив в рационе количество простых углеводов.
3. Используйте мягкие моющие бесщелочные средства для очищения кожи и избегайте принимать слишком горячий душ, так как это может привести к пересушиванию кожи.
4. Включите супергидратор, гиалуроновую кислоту, в свой режим ухода за кожей утром и вечером.
5. Чтобы питать и поддерживать кожу увлажненной, используйте увлажняющий крем. Ищите те, которые обогащены керамидами для укрепления защитного барьера вашей кожи.
6. Не забывайте о коже вокруг глаз, это особенно чувствительная зона лица. Кстати, все специальные кремы, предназначенные для этой деликатной зоны, также хорошо воздействуют на кожу губ.
7. Ночной крем помогает сбалансировать дряблость кожи, успокаивает и интенсивно увлажняет ее всю ночь, придавая наутро здоровый оттенок.
Многие бренды обращают свое внимание на разработку формул, специализирующихся на проблемах кожи, характерных для менопаузы. В некоторых инновационных кремах применяется специальная технология, которая стимулирует кожу действовать так, как будто эстрогена все еще достаточно.
Как чувствует себя ваша кожа? Пишите в комментариях, ставьте "палец вверх" и заглядывайте еще на мой канал, здесь много интересного о стиле и не только.
Будьте стильными! Читайте на канале еще:
