Лидер лондонского «Челси» Тиаго Силва рассказал о своей физической подготовке в таком зрелом возрасте.
«Я обязан понимать, что у нас молодая команда и что команда теоретически нуждается во мне и моей помощи».
«Что бы я мог помочь, я должен быть физически здоров, должен хорошо восстановиться. У нас прекрасное общение с персоналом, потому что я говорю им, что мне нужно быть здоровым».
«Если я устал, то помимо того, что я врежу обороне, я не смогу помочь своей команде. Поэтому у нас есть план, который немного отличается от других игроков, но я всегда на тренировочном поле, каждый день, я никогда не выхожу за пределы игры».
«В Париже у меня была очень серьезная травма задней поверхности бедра, и я никак не мог восстановиться».
«Каждый раз, когда я возвращался, я снова чувствовал эту небольшую боль. Вот тут-то мне и пришла в голову идея поговорить с Виктором (бывший бразильский баскетболист). Я купил гипербарическую камеру, и к тому времени все наладилось. Травма быстро прошла. Я не переставал заниматься».
«Мы с Леандриньо обменялись многими идеями. Он недавно перестал играть, но у него есть хорошие идеи по поводу оборудования для восстановления. Мы знаем, что далеко не уедем, но я хочу закончить карьеру достойно. Я не хочу закончить с тростью! Я хочу закончить так, чтобы чувствовать себя хорошо, понимаете?».
