Дзен-буддизм делает упор на личном опыте духовного озарения и просветления, а не на религиозной доктрине или священных писаниях. Ключевые понятия включают:
- Медитация: практика сосредоточения ума для достижения состояния сознания и осознания.
- Пустота: идея о том, что все вещи не имеют собственного существования и зависят от других факторов.
- Непостоянство: понимание того, что все вещи находятся в постоянном изменении и движении.
- Недвойственность: концепция, согласно которой двойственность, такая как «я» и «другой», в конечном счете неотделима и не отличается друг от друга.
Состояния просветления в дзен включают:
- Сатори: внезапное и глубокое осознание своей истинной природы, часто достигаемое посредством медитации.
- Кенсё: первый проблеск просветления, рассматриваемый как начало пути к полной реализации.
Практика дзэн часто включает изучение коанов, которые представляют собой парадоксальные истории или утверждения, призванные бросить вызов предвзятым представлениям и привести к большему пониманию.
