Сезон «Юйшуй» — второй сезон в системе 24-сезонного солнечного календаря, он начинается с 18—20 февраля.
«Юйшуй» 雨水 yǔshuǐ - "дождевая вода".
Для сезона «Юйшуй» характерна сырая погода. По представлениям традиционной китайской медицины Селезенка «любит сухость и боится сырости».
Влажность подавляет ЯН (ФУНКЦИИ ) Селезенки и
может способствовать появлению синдрома "утомление селезенки холодом-сыростью".
Утомление селезенки холодом-сыростью. Основные симптомы.
Ощущение переполнения и распирания в животе, жирный привкус во рту, чувство тяжести в голове и во всем теле, поносы, белый жирный налет на языке, мягкий пульс, снижение аппетита, отсутствие жажды.
Данный синдром так же может возникнуть при избыточном употреблении сырой и сладко-холодной пищи.
При недостатке Ян селезенки ослабевают ее функции,
в том числе функция селезенки по транспортировке и трансформации сырости.
В организме происходит скопление сырости, которая со временем может трансформироваться в патогенную флегму.
Кроме того, ослабевает функция селезенки по транспортировке и трансформации питательных веществ, полученных из пищи и воды, возникает недостаток Ци и крови.
Таким образом, особое значение в сезон «Юйшуй» приобретает поддержание селезенки и желудка в нормальном состоянии.
АКУПУНКТУРНЫЕ РЕЦЕПТЫ для точечного массажа и постановки банок в сезон ЮЙШУЙ
Укрепление Ци селезенки, изгнание сырости:
Цзу-сань-ли E.36, Пи-шу V.20, Фэн-лун E.40, Гун-сунь RP.4, Инь-лин-цюань RP.9.
Профилактика восприятия внешнего патогенного ветра:
Да-чжуй VG.14, Фэн-мэнь V.12, Фэй-шу V.13, Фэн-чи VB.20.
Из приведенных выше групп точек, используйте только подходящие для состояния Вашего организма.
Пи-шу V.20
Точка канала мочевого пузыря, шу-точка спины Селезенки.
Тонизирует Селезенку и Желудок.
Рассасывает Сырость.
Поднимает Ци Селезенки.
Это главная точка для активации функции Селезенки по переработке и перенесению.
Пи-шу (脾俞 pí-shū), 脾 «пи» — «селезенка»; 俞 «шу» - «шу-точка спины».
Локализация: на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком XI грудного позвонка.
Фэн-лун E.40
Точка канала желудка.
Преобразует Флегму и рассасывает Сырость.
Фэн-лун (豐隆 fēng-lóng),豐 «фэн» — «обильный, полный»; 隆 «лун» - «возвышение,подниматься».
Фэн-лун Е.40 находится на возвышении, место расположения точки «обильно» мышцами, отсюда и название.
Локализация: на 8 цуней выше вершины латеральной лодыжки, на 1 цунь кнаружи от точки Тяо-коу Е.38, на два поперечных пальца латеральнее гребня большеберцовой кости.
Инь-лин-цюань RP.9
Точка канала селезенки.
Лучшая точка для осушения Сырости в Нижнем Обогревателе.
Восстанавливает водный обмен.
Инь-лин-цюань (陰陵泉 yīn-líng-qúan), 陰 «инь» — «внутренняя Инь-сторона колена»; 陵 «лин» - «холм»; 泉 «цюань» — «родник». Медиальный мыщелок большеберцовой кости возвышается словно холм, углубление ниже мыщелка напоминает родник, поэтому точка сравнивается с «родником у холма на Инь-стороне колена».
Локализация: в углублении у нижнего края медиального мыщелка большеберцовой кости, в углублении между задним краем большеберцовой кости и икроножной мышцей.
Важную роль в поддержании селезенки и желудка в нормальном состоянии имеет правильное питание.
Знаменитый врач Сунь Сымяо (孙思邈, 581—682 гг.) писал:
«Весной следует сократить употребление кислого, в то же время увеличить потребление сладкого, тем самым питая Ци селезенки».
Но здесь надо учитывать, что имеются ввиду продукты теплого-нейтрального характера (увеличивают ян, функции) кислого и сладкого вкуса, потому что продукты холодного и освежающего характера имеют другие свойства.
Весной следует сократить употребление тепло-кислого, в то же время увеличить потребление тепло-сладкого и нейтрально-сладкого, тем самым питая Ци селезенки.
Важно! Рекомендации по сезонному питанию предназначены главным образом для практически здоровых людей.
Если человек болен, то в первую очередь надо придерживаться рекомендаций лечебного питания.
В китайской медицине к продуктам тепло-сладкого и нейтрально-сладкого вкуса относится так называемая «основная пища» (主食) — рис, пшено, кукуруза, картофель, некоторые бобовые (фасоль белая, адзуки, бобы, горох).
Вся эта пища способствует восполнению Ци селезенки и желудка (и тем самым Ци всего организма), поддерживает организм в состоянии гармонии.
Сладким вкусом и свойствами восполнения Ци селезенки и желудка обладают и некоторые овощи: кочанная капуста, морковь, тыква.
В древних китайских фармакопеях к разряду «овощей» отнесены и грибы. Многие из них способствуют укреплению селезенки (например, белый гриб, вешенка, шампиньон, шиитаке).
Особыми свойствами в изгнании патогенной сырости и укреплении Ци селезенки обладает фасоль «адзуки».
Китайская пословица гласит: «Весенние месяцы особенно подходят для жидкой каши» (кит: 春月宜喝粥, пиньинь: chūnyuè yíhēzhōu).
«Жидкая каша из красной мелкой фасоли» (红小豆粥)
Способ приготовления:
30 г фасоли варить в воде до 80% готовности.
Добавить 50 г предварительно промытого и замоченного риса.
В конце варки добавить 10 г сахара, по желанию — немного соли и черного кунжута.
Круговой массаж живота является превосходным методом профилактики заболеваний Селезенки и Желудка.
Его практическое выполнение не требует больших усилий.
КРУГОВОЙ МАССАЖ ЖИВОТА
- Положить ладони на живот друг на друга.
Выполнить с нажимом вращение вокруг пупка справа-налево (по часовой стрелке) 18 раз. - Выполнить с нажимом вращение вокруг пупка слева-направо (против часовой стрелки) 18 раз.
- Выполнить с нажимом вращение вокруг пупка справа-налево (по часовой стрелке) 18 раз.
Выполнять это упражнение 3 раза в день через 30 минут после еды.
П.Белоусов "Сезоны китайского солнечного календаря"
П.Белоусов "Теоретические основы китайской медицыны"
П.Белоусов "Атлас акупунктурных точек"
Джованни Мачоча "Основы китайской медицины"
С.В. Зайцев "Селезенка"
Список всех публикации канала вы можете найти в полном каталоге статей.
Дождь (雨 yǔ)
Вода(水 shuǐ)
Список всех публикаций канала вы можете найти в полном каталоге статей.