Многие живут с таким мнением, что вот сначала должно исполниться какое-то условие, а уж потом и наступит это самое счастье, я познаю дзен, сгармонизируюсь, расслаблюсь и вообще, будет всё хорошо!
Например. Я сначала поработаю годик, потом ещё один, а потом и ещё один… И я дождусь, когда начальник придёт в хорошем настроении , я удостоверюсь, что на меня коллеги не смотрят косо, и тогда, возможно, я попрошу увеличить мне зарплату.
Или:
Да, я понимаю, что нужно поговорить с мужем, о том, что у нас в отношениях полных хаос и безобразие, но буду усиленно ждать подходящего момента: когда дети улягутся спать, когда муж будет в хорошем настроении, когда ослабнет ретроградный Меркурий…
Или вот такой вариант:
Я чувствую необходимость выстроить границы в общение с мамой, но я будут ждать того момента, когда звёзды сойдутся правильно, когда наступит хороший день и мы с мамой сможем сесть и поговорить.
И, наконец, самое актуальное для читателей моего канала:⠀
Я подожду, когда у меня пройдут панические атаки, я избавлюсь от ипохондрии, пройдут мои симптомы и вот тогда я заживу на полную катушку! Вот тогда я буду делать всё: буду смелым, буду путешествовать, буду говорить «нет», начнут всё-всё делать для себя. Но только не сейчас, а тогда, когда закончится этот невыносимый невроз!
Что же тут можно сказать? Всё это приятная ложь, которая ничего общего с реальностью не имеет совершенно! Благоприятного момента можно ждать очень долго и не дождаться вовсе. Есть большая вероятность того, что этот волшебный момент никогда не наступит
Любимый вопрос: что делать?
Ответ: понять то, что действие - первично!
Начните делать! Поговорите, сделайте, закончите, решитесь, завершите сегодня. Именно сегодня, а не потом, когда-нибудь. Действуйте сегодня, а не откладывайте вашу жизнь «на потом…»
Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе".
Поблагодарить автора за статью
Другие статьи могут быть вам полезны:
Борьба с неврозом, это - борьба с собой. Как стать победителем