Стоит нам недоспать, выпить стакан воды перед сном или понервничать, как с утра в зеркале мы видим оплывшее лицо и мешки под глазами. Что делать, если впереди важное событие? Выходить из дома в таком виде никак нельзя, значит, принимаем экстренные меры.
1. Лед и холод
Холод стимулирует обменные процессы в клетках и усиливает кровоток. Все это разгоняет застойную жидкость. Отеки сглаживаются, кожа приходит в тонус.
Возьмите за правило хранить в морозильнике кубики льда из фильтрованной или минеральной воды без газа. Если нужно быстро убрать припухлости, протрите лицо таким кубиком. Я люблю замораживать травяные отвары из ромашки, мяты, календулы.
Если под рукой не оказалось льда, помогут простые металлические ложки. Положите несколько в морозильник на 15 минут, приложите к отекам и дождитесь, пока металл не согреется.
2. Лимфодренажный массаж
Нанесите на кожу увлажняющий крем в качестве массажной основы. Массируя лицо, не растягивайте кожу, иначе на место отеков придут морщинки. Все движения мягкие и плавные.
- Для начала разгоните лимфоток. Нащупайте лимфоузлы под челюстью, круговыми движениями разомните их. Помассируйте шею и зону ключиц, именно там проходит лимфа.
- Пальцами обведите каждый глаз 15 раз. Проходите не по векам, а широким кругом по линии брови и ниже деликатной области под глазами.
- Сомкните все пальцы на каждой ладони и очень мягко, без надавливаний разомните лоб, щеки и нижнюю часть лица от центра к периферии.
- Помассируйте кожу головы там, где растут волосы. Особое внимание уделите зоне возле лица.
- Вновь разотрите лимфатические узлы, шею и ключицы.
3. Пакетики с зеленым чаем
Кофеин, содержащийся в зеленом чае, способствует оттоку жидкости. Кстати, если вы хотите бороться с отеками в долгосрочной перспективе, выбирайте кремы для век именно с кофеином.
Обдайте 2 пакетика кипятком и поместите в холодильник на 20 минут. Охлажденные пакетики приложите к глазам на 15-30 минут. Зеленый чай с кофеином и холод сделают свое дело.
Это рецепты для экстренного снятия отеков. Лучше отечность предотвратить. Для этого пейте чистую воду, не злоупотребляйте жирной и соленой едой, откажитесь от алкоголя, высыпайтесь.
Расскажите в комментариях, знакома ли вам проблема отеков и как вы с ней боретесь.
На моем канале мы обсуждаем самые эффективные способы сохранения красоты и молодости. Вы слышали про тейпирование – технику омоложения без пластики? Если нет, самое время подписаться на канал и узнать об этом простом, но действенном методе.
📚 Читайте ещё: Японский массаж Асахи для омоложения кожи лица.
