Армейский жим трэп-грифа

С нашим ящиком доступны более удобные и правильные армейские жимы:

Армейский жим "штанги"

Армейский жим "гантелей"

Но если уж имеется в арсенале домашнего спортзала трэп-гриф, то почему бы не поизвращаться для разнообразия?

О нашем снаряде

Все упражнения (только картинки)

Все упражнения (только картинки) - 2

Все упражнения (только картинки) - 3

Подробно на канале