Бруксизм - психоэмоциональная реакция организма, при которой возникает зубной скрежет. В 90% случаев это происходит в ночное время. Причина – стресс, порция негатива, накопленная в течение дня.
К сожалению, сейчас у нас непростое время, когда к стрессу хроническому добавляются вспышки острого от постоянных «break news». И с этой «горячей» информацией мы ложимся спать.
Возбуждённые нейроны в голове никак не желают успокаиваться. Они по импульсам сокращают жевательные мышцы и начинают с силой в 40 кг крушить зубы. Плохая новость – спастись от бруксизма нельзя. Хорошая – ему можно противостоять.
Для этого прикус должен обладать достаточным «иммунитетом», чтобы гасить нагрузку и стойко её переносить. Основное условие – правильный прикус. Подробно о бруксизме читайте на нашей страничке в Инстаграм.
5 признаков того, что у вас есть бруксизм:
- Жалобы мужа/жены, что скрипом зубов вы мешаете спать по ночам.
- Тяжёлая голова по утрам, которая может даже болеть.
- Чувство разбитости и усталости. Встаёте, а ощущение, что ночью мешки грузили.
- Скованность мышц лица. Буквально с силой приходится открывать рот. Если так, то знайте, что вы всю ночь «фэйсфитнесом» занимались.
- Отпечатки зубов на боковой поверхности языка.
Что скажете? Замечали у себя эти признаки?
