Скраб – полезный напарник в борьбе за идеальное тело. Это лучшее вспомогательное средство, чтобы активизировать эффект после тренировок. Абразивные частички в составе обещают отполировать кожу до блеска, сделать ее мягкой и избавить от целлюлита. Так ли это и что еще стоит знать о cкрабе для тела?
ЧТО В СОСТАВЕ?
Скрабы для тела содержат более крупные абразивные частицы, чем аналогичные средства для лица. В роли этих самых абразивов могут выступать морская соль, кофе, сахар. В скрабах нового поколения используют и поззолан (вулканический пепел), и уголь, и измельченные ракушки, и натуральный песок, и мякоть экзотических фруктов.
Нередко в составе присутствует масла и смягчающие ингредиенты (масло авокадо, ши и миндаля, кокосовое), которые не только очищают, но успокаивают и увлажняют кожу. Также часто в скрабы добавляют блестящие или перламутровые частицы – для естественного сияния кожи, как будто вы только что после отпуска.
СДЕЛАЙ САМ
Еще в 30-х годах до н.э. скрабом для тела пользовалась Клеопатра. Царица готовила его, смешивая морскую соль и густые сливки.
«Я люблю сама делать скрабы для тела. Это не только экономически выгодно, но и позволяет полностью контролировать состав», – говорит голливудская актриса Кристен Белл и делится рецептом сахарного скраба для тела:
- 1 чашка коричневого сахара
- 1/2 чашки меда
- 1/2 чашки кокосового масла
Смешайте все ингредиенты и готово!
КАК ВЫБРАТЬ?
Лучше всего выбирать скраб для тела по типу кожи. Проще всего девушкам с нормальной кожей. Им подойдет скраб с любыми отшелушивающими частицами – синтетическими или натуральными. А вот чувствительная или очень сухая кожа не перенесет грубый абразив. Для такого типа кожи его заменяют энзимами.
«Пилинг на основе энзимов действует мягче. Он без трения растворяет связи между молодыми и омертвевшими клетками, заставляя последние покидать поверхность кожи. Такие средства можно использовать даже летом, они не провоцируют фоточувствительности», – говорит Сергей Дерновой, эксперт по эстетической медицине.
КАКОЙ ЭФФЕКТ
«Когда вы наносите скраб на тело (помните: круговыми движениями, снизу вверх по направлению движения лимфы), происходит массаж, улучшается циркуляция крови, а кожа насыщается кислородом и питательными веществами», – говорит Сергей Дерновой.
«Скраб ускоряет процессы кислородного обмена, регенерации тканей, выводит из клеток токсины и другие вредные вещества, улучшает структуру кожи и уменьшает вероятность врастания волос после эпиляции.
А еще помогает подготовить кожные покровы к последующему уходу. Так, скрабы часто используют при выполнении комплексных антицеллюлитных процедур. Обычно в состав средства от целлюлита входят экстракты морских водорослей (отвечают за лимфодренаж), а также разогревающие компоненты вроде масла перца или корицы, которые позволяют активнее расщеплять жир.
Если вы нанесете после такого отшелушивания кожи крем от целлюлита или питательное средство, эффект будет заметнее», – подчеркивает Сергей Дерновой.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Во всем нужна мера, пользоваться скрабом следует с осторожностью. Обычно средство наносят на влажную кожу, еще лучше – на немного распаренную. Так удалить ороговевшие клетки будет легче. Для этого достаточно провести в ванне хотя бы 10 минут.
Производить процедуру отшелушивания следует не более 2 раз в неделю при жирной коже и не чаще 1 раза в 10 дней – при сухой. Более частое применение скраба может повредить защитный слой кожи, вызвать раздражение и даже акне.
Существует ряд ограничений и противопоказаний: высыпания на коже, царапины, трещины, солнечные ожоги, повышенная сухость кожи, зуд и раздражение.
Порядок применения следует изменить и с возрастом. «Молодая кожа чаще обновляется, потому ей нужно помочь избавиться от ороговевших частиц. Так что, начиная с подросткового возраста, уже можно пользоваться скрабами, причем, если нет акне, но при этом кожа жирная, допустимо применение средства до 3 раз в неделю», – говорит Сергей Дерновой. – А вот после 40 кожа становится более склонной к травмам, чаще более сухой, поэтому скрабы следует использовать реже – раз в 2 недели при сухой и не чаще 1 раза в неделю при нормальной и жирной коже».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как понять, есть ли у вас чувствительность к глютену, и как ее лечить? Отвечает эксперт
Когда есть всего 30 минут, или Почему Джессика Альба любит упражнения с резинками
Звезды 40+, которые никогда не делали пластических операций
