Гулять по парку или лесу — особенное удовольствие. Поэтому важно, чтобы зеленая зона была рядом, хорошо, если до нее можно дойти пешком. Вышел из дома — и за несколько минут дошел до парка.
Почему прогулки на свежем воздухе необходимы для жителей мегаполиса? Во-первых, воздух в парке действительно свежий — зеленые деревья и кустарники не только радуют глаз, но и очищают воздух.
Во-вторых, даже неспешная ходьба спасает от недостатка движения, а ежедневные прогулки на свежем воздухе являются отличной профилактикой многих заболеваний. Еще они положительно влияют на работу мозга — улучшается память и способность к концентрации внимания и обработке информации.
В-третьих — прогулки укрепляют иммунитет. Люди, которые часто гуляют, болеют намного реже.
К тому же при ходьбе расходуются жиры и углеводы, усиливаются обменные процессы (хорошая альтернатива диетам для похудения!), кожа насыщается кислородом и выглядит свежее, а вечерняя прогулка сделает сон крепче и полноценнее. Спорт тоже эффективнее, если заниматься им на свежем воздухе.
Можно, конечно, ходить пешком на работу или домой от парковки, которая расположена за квартал. Но прогулка в парке намного приятнее и полезнее.
Выходим гулять!
Одним из подходящих и комфортных для этого районов являются Раменки, в котором, кстати, расположен и один из популярнейших ЖК Москвы — «Крылья» от Группы «Эталон».
Кстати, из окон «Крыльев» открываются отличные виды на Воробьевы горы, МГУ, Москва-Сити и парки. Любоваться всем этим можно и с крыши — в каждом корпусе есть эксплуатируемые террасы.
Представили? А теперь — в парк!
За 20 минут можно дойти до парка Олимпийской деревни.
Он был построен к Олимпиаде-80 и занимает площадь 53 га. Недавно в нем провели реконструкцию — озеленили и благоустроили, сделали велодорожку и беговую дорожку (зимой они превращаются в лыжные трассы).
В парке есть и пешеходные тропы, а также детские и спортивные площадки, 4 пруда с фонтанами и лодочной станцией, веревочный город, зона для пикников, площадка для выгула собак. Отдых на свежем воздухе на любой вкус!
За полчаса пешком или 6 минут на автомобиле можно добраться до парка 50-летия Октября.
Этот парк еще больше — 103 га. В нем есть пруд, велодорожка и много спортивных площадок. Кроме того, в этом парке имеется площадка для пожилых людей — со специальными снарядами, на которых можно выполнять упражнения для тренировки координации и баланса.
До природного заказника «Долина реки Сетунь» — 2,5 км.
В нем много прудов, родников и редких для Москвы деревьев. В границах заказника расположены такие достопримечательности как загородная усадьба князя Троекурова, усадьбы Спасское-на-Сетуни и Троице-Голенищево, храм Спаса Нерукотворного на Сетуни, церковь Святого Николая Чудотворца и храм Троицы Живоначальной — есть где погулять и на что посмотреть.
Для тех, кому прогулок недостаточно и есть необходимость в занятиях спортом, недалеко от «Крыльев» есть несколько спорткомплексов и площадок с уличными тренажерами. До фитнес-центра Sunrise Training можно дойти пешком за 12 минут — а это и пилатес, и йога, и танцевальные программы, и силовые тренировки.
До фитнес-клуба WeGym — 11 минут на авто. В нем много тренажеров, бассейн, для посещения предложены силовые и смешанные тренировки. Студия FitLab находится на таком же расстоянии, она примечательна уютом и индивидуальным подходом.
Впрочем, жителям «Крыльев» можно будет заниматься спортом прямо на территории комплекса — в нем будет работать собственный фитнес-центр с бассейном, а во дворе расположится собственный ландшафтный парк с прудом.
А к реке Раменка будут проложены беговые и велодорожки.
Как видим — рядом с ЖК «Крылья» есть всё, чтобы его жители могли гулять в парках и заниматься спортом, для этого не нужно будет далеко ездить, часто можно просто дойти пешком.
Кроме того, жильцам будут доступны и другие «фишки» этого проекта — не только эксплуатируемые крыши, но и городские теплицы с овощами и зеленью круглый год.
