"Почти наступил конец года, а значит что? Да, все любят подводить итоги, вот и я хочу. Но не уходящего года, скоро будет уже как 3 года я занимаюсь айкидо, и я хочу поделится результатами. Нет, совсем не о том, до какого пояса или какого кю я доучился, какие приемы выучил – это мой личный прогресс, который должен волновать лишь меня самого. Хочу поговорить о более простых и ощущаемых вещах, а именно:
1. Я стал выносливее, это особенно заметно, когда мы с друзьями (которые не занимаются спортом) занимаемся какими-то активностями, в свои 30 с небольшим это становится очень заметно. Когда мои друзья уже выдохлись, я просто устал. Это приятное чувство, видеть, что ты можешь больше, это результат. Вы можете сказать, что если бы я занимался легкой атлетикой, например, или боксом то я бы не устал совсем – да это так, но спорт есть спорт и тут пролегает интересная грань. Спорт — это достижения, заниматься спортом нужно с целью чего-то достичь, преодолеть, стать сильнее все это не совсем мое, иначе бы я занимался спортом, а не айкидо. Айкидо я занимаюсь для саморазвития и потому как это интересно, а физическая форма — это приятное побочное действие от тренировок.
2. Мышление. Это очень сложная тема, за 3 года сильно поменялась мое восприятие и мышление, не могу сказать, что дело тут только в айкидо. Тем не менее, я подвожу итоги — и это неоспоримый факт, где-то я стал уверенней, где-то жестче, где-то наоборот мягче и терпимее. В целом мне нравятся эти изменения, они повлияли не только на внутреннюю составляющую, но и на мою внешнюю, какие-то мелкие изменения, которые заставляют меня соответствовать им.
3. Тонус – совершенно точно тренировки заставляют меня стать бодрее, кроме того, за эти три года я болел меньше обычного, по крайне мере серьезно (насморк от того, что после душа и теплой раздевалки я вышел на холодную улицу не до конца одевшись — не в счет).
4. Я познакомился на татами со множеством новых, интересных людей. Представить невозможно насколько разный народ приходит заниматься айкидо: от программистов до бизнесменов, руководителей больших корпораций, инженеров, бариста. Общаясь с ними, я получал новые знания, совсем не в сфере айкидо. Это был очень интересный опыт!
5. Подводя итоги, не могу сказать и о травмах. За эти три года я получил множество, слава Богу, мелких травм. От некоторых приходилось не заниматься пару месяцев, как не крути айкидо основано на боевой системе и получить травму тут легко. Какие-то я получил по своей самоуверенности, какие-то по самоуверенности других, какие-то от сторонних факторов (прохудилось татами, например), какие-то травмы мучают меня и сейчас, медленно заживая. Начиная заниматься айкидо нужно всегда иметь ввиду, что как бы Вы не были осторожны – травмы все равно могут быть, от этого не куда не денешься.
Тем не менее, настроение хорошее и очень хочется поздравить всех с наступающим Новым Годом и пожелать, чтобы все то, о чем я писал выше (ну кроме травм) так же хорошо повлияло на Вашу жизнь и укрепляло Ваше здоровье!"
Автор: Анищенко Глеб, член клуба айкидо Нэцуи.
