Резкие перепады температуры, нехватка солнечного света и витаминов – все это сказывается не только на здоровье волос, но и на их внешнем виде. Вследствие этих факторов волосы теряют природных блеск, становятся сухими, секутся. Что делать с этими «подарками», которыми щедро одарила нас зима – читайте дальше.
Мытье головы
Чтобы сохранить естественную влагу, нужно уменьшить частоту мытья головы. 2-3 раза в неделю вполне достаточно для поддержания чистоты и избежания вреда. Шампунь пересушивает волосы, а это дополнительный удар для волос после зимнего шокового состояния. А кондиционер – наоборот, увлажняет волосы. Специалисты рекомендуют не смывать его до конца, а оставить немного на волосах.
Маски
Весной самое время обновить уход за волосами и приучить себя хотя бы раз в неделю наносить на волосы увлажняющую маску. Самые эффективные в этом случае – средства, в составе которых есть натуральные масла: жожоба, авокадо, кокоса, оливы. Вместо масок можно наносить масло по всей длине волос, это отличный вариант для поддержания нужного уровня влаги.
Витамины
После преодоления холодов, полезных витаминов и микроэлементов не хватает не только волосам, но и всему организму. Так что не лишним будет пересмотреть свой рацион питания и добавить продукты с высоким содержанием витамина B (яйца, зеленые овощи, сыр, творог, орехи) и омега-3-6-9-жирных кислот (красная рыба и морепродукты). Если нет возможности получать нужную дозу из природных источников, можно ограничиться витаминными комплексами, купленными в аптеке.
Теплая вода
Горячая вода оказывает негативное влияние на волосы, поэтому лучше их мыть теплой водой. Это легко проверить: потрогайте воду рукой. Если ей горячо, то волосы уж точно не стоит подвергать такой температуре.
Поход в парикмахерскую
Если есть секущиеся кончики, то правильным решением будет остричь 5-6 см, так как восстановить их будет крайне сложно. Идеально для этого случая – технология стрижки горячими ножницами.
Массаж
Улучшить кровообращение поможет массаж кожи головы. Самый простой способ: наклоните голову вниз и расчесывайте волосы деревянной расческой или щеткой в разных направлениях. Другой вариант: нанесите масло на пальцы и круговыми массажными движениями втирайте в корни волос.
Ополаскивание
Очень полезно ополаскивать волосы настоями из различных трав. Например, смешайте сухие листья ромашки, лопуха и шалфея. Идеальная пропорция – 2 столовые ложки на 0,5 литра воды. Вскипятите нужное количество, дайте настояться примерно 1 час. Разбавьте водой и прополощите волосы.
Укладка
Поменьше пользуйтесь феном: пусть волосы высыхают естественным путем. А вот про средства для укладки и различные приспособления для нее лучше на время забыть. Позвольте волосам восстановиться после тяжелой зимы.
Какая бы погода за окном не стояла, выглядеть идеально можно всегда. Постоянный уход за собой требует немалых затрат и усилий, но вы приобретаете гораздо больше: гордость и любовь к себе, которую не купишь ни за какие деньги.
