Мне задали вопрос, какие качества характеризуют личность взрослого человека. Как это – быть взрослой личностью? К чему стремиться?
Этот вопрос очень часто задают люди, которые столкнулись с неврозом. Чаще всего у таких людей наблюдается условно "детское"отношение к другим людям и к жизни. Это отмечается и в требованиях с другим, но не к себе,и в неумении самостоятельно принимать решения, нести ответственность за свою жизнь и поступки.
В статье я постараюсь дать основные признаки и качества взрослой личности.
Прежде всего, нужно понимать, что взрослый человек- это не про возраст. Можно иметь 45 лет от роду, а так и оставаться ребёнком.
Взрослый человек умеет принимать решения и нести за них ответственность. Они принимает ответственность без оценочно, без «хорошо» или «плохо». Он берёт ответственность за свою жизнь и поступки и не перекладывает её на другие плечи.
Взрослый человек умеет принимать свои ошибки и относиться к ним не с позиции «я сделал что-то плохое, это катастрофа», а с позиции «да, я ошибся, но я получил опыт и я в состоянии исправить эту ошибку».
Взрослый человек конструктивно относиться к трудностям, он способен грамотно реагировать на разные жизненные ситуации (разочарования, поражения и победы). Взрослый человек умеет объемно и под разными углами видеть ситуации.
Взрослый человек умеет понимать и управлять своими эмоциями. У него развита способность контролировать свои чувства и желания , в том числе он способен отказываться от желаний неуместных и несвоевременных.
Взрослый человек находится в реальности, он умеет адекватно воспринимать критику. Он свободен от страхов и эмоционально устойчив. Он адекватно воспринимает действительность, свободен от влияния стереотипов, предрассудков и потребностей.
Взрослый человек понимает свои границы, умеет их отстаивать и не позволяет их нарушать кому бы то ни было. Он понимает свои потребности и знает, как их удовлетворять.
Взрослый человек способен принимать себя и других людей такими, какие они есть.
Взрослый человек способен обучаться и готов учиться у других.
Спасибо, что прочитали, спасибо за комментарии, лайки и поддержку канала! Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе"
Другие статьи на моём канале, возможно вас заинтересуют:
Несколько эффективных способов справиться с тревожными мыслями
Причины панических атак и мифы
Поблагодарить автора за статью
Запись на консультации в инстаграм или в сообщения канала