Сегодняшний блог я решил посвятить "незаметному" и скромному герою, который, как бы, фоном присутствовал в большинстве блогов, но без которого эти бесчисленные блоги были бы бессмысленны...
Сколько бы Вы отдали за то, чтобы быть счастливее, хотя бы на 1%? А на 2%? А не замахнуться ли на 5%?
Созерцание воды вызывает ощущение счастья
2011 год. Опрошено более 22000 респондентов. Собирались данные об их образе жизни, привычках, а также уровне счастья. И обнаружилась чёткая закономерность – при прочих совпадающих условиях, те, кто жили возле моря, были примерно на 5 процентов счастливее и менее остро реагировали на стресс.
Нет, у жизни возле моря есть, конечно, и свои сложности, но положительных моментов, которые к тому же подтверждаются различными научными исследованиями, куда больше.
Вода – основа самого человека, поэтому она же и лучший релаксатор
Человек на 75% состоит из воды, еще до рождения мы плаваем в утробе матери, а без питьевой воды человек не проживет и недели. Поэтому организм на возможность оказаться в воде реагирует очень положительно. Внутренние психологические защиты и барьеры максимально выключаются, и мозг командует телу расслабиться и перезагрузиться.
Антидепрессивное действие синего цвета моря
Синий цвет – один из самых приятных для людей. По некоторым исследованиям 35% женщин и 42% мужчин отдают предпочтение этому цвету. Почти все оттенки синего помогают достичь состояния эйфории и радости. Кроме этого, цвет синего моря бодрит, снимает ощущение усталости.
Успокаивающие шум и движение моря
В наш век развитых технологий, когда мы постоянно находимся в окружении гаджетов и городской сутолоки, особенно важным становится умение дать отдых своему мозгу и органам чувств. Именно море наиболее удовлетворяет этим требованиям. Шум моря очень схож с «белым» шумом, который снимает нервное напряжение. А хаотичные, но непрекращающиеся движения волн являются одним из самых расслабляющих видов, которые можно найти в природе. Созерцание и слушание моря повышает психическую устойчивость к стрессам и улучшает работу когнитивных функций человека.
Морская соль для здоровья
Давно известен факт оздоравливающего воздействия соленого воздуха на организм. Для лечения дыхательной и опорно-двигательной системы человека уже несколько десятилетий доктора рекомендуют жить у моря. Или хотя бы каждый год выезжать туда на месяц-другой.
Вы думаете Максу нужна эта рыба, за которой он каждые выходные несется в тьму-таракань? Да, он сам боится признаться об аккумулятивном свойстве моря... :0) Оно его подпитывает и заряжает (как, впрочем и меня)
и... причем...в любом виде
я так понимаю...не только нас
Опять же, сбор статистики. 1995 год, масштабный опрос среди студентов. И оценка того, как успеваемость зависела от образа жизни. Те люди, что жили неподалёку от парка или леса, показывали результаты значительно лучше остальных. А те, что жили возле рек, озёр и морского берега – были ещё более успешными. Конкретный механизм этой зависимости ещё не установлен, но это не мешает ей пользоваться, не так ли?
