Каждый человек уникален и обладает определенным стилем и методом передвижений. Некоторые из этих особенностей играют боксеру на руку, а иные нет. Но упорные тренировки могут превратить слабые стороны в сильные.
Конечно же ключевую роль в подготовке боксера играет тренер. Именно этот человек исправит ваши ошибки, укажет на неидеальность тех или иных технических действий.
Но в совершенствовании боксера нет предела и чтобы стать поистине успешным в этом нелегком деле вам необходимо видеть себя со стороны.
Да, я говорю о записывании своих тренировок на видео. Именно визуализация ошибок поможет вам полностью избавиться от них.
Очень часто выполняя движение вы сталкиваетесь с трудностями в понимании того, что как именно делается то или иное упражнение, но посмотрев на себя со стороны сразу станет понятно, в чем именно заключалась ошибка.
Особенно это актуально во время проведения спаррингов. В этот момент начинающий боец находиться в максимально напряженном состоянии и из-за этого все его ошибки вылазят наружу.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM!
Сам он этого не увидит, однако, пересмотрев видео все станет понятно. Это поможет обратиться к первопричине и решить проблему, дабы не повторять ошибок во время последующих спаррингов.
Запись тренировочных поединков может иметь решающее значение для выявления дыр в вашей технике.
Топовые боксеры всегда используют камеры во время важных спаррингов в процессе подготовки к бою, так как это помогает подобрать необходимые ключи к обороне будущего соперника.
А что вы думаете по этому поводу?
Если тебе понравился материал, то ставь большой палец вверх и подписывайся на канал! А так же делись своим мнением в комментариях под публикацией.
