Кристан Бейл - актер, который, пожалуй, больше других худел и поправлялся для ролей. Требуется поправиться на 30 кг? Без проблем. Кристиан налегает на гамбургеры и картошку. Радикально скинуть вес буквально до скелета? Что ж, хорошо. Бейл садится на жесточайшую диету и не выходит из спортзала. Порой его метаморфозы просто шокируют.
Впервые Бейлу пришлось подгонять тело под роль для съемок в фильме «Американский психопат». Маньяк, которого играл Бейл должен был обладать красивым телом. Кристиан отправился за ним в зал. Он занимался каждый день по три часа с личным тренером. Результат мы видим на экранах.
Для съемок в картине «Машинист» Кристиану наоборот потребовалось похудеть, причем экстремально. По сценарию его машинист не спал и не ел и выглядел соответствующе. Позже Бейл рассказывал, что сократил рацион до нескольких сотен калорий и пил много воды, а также пытался как-то отвлечься от постоянного голода. За четыре месяца он смог похудеть на 30 кг и стал весить 50 килограмм! Результат был просто ошеломляющий.
Другими картинами, где потребовались изменения во внешности стали «Спасительный рассвет» и «Боец», за роль в которой Бейл получил свой Оскар.
Для роли Бэтмэна Кристиану потребовалось набрать 40 кг. Он ел все подряд и так увлекся, что над ним подшучивали: «Мы снимаем Бэтмэна или Жирмэна?» Пришлось идти в спортзал, чтобы вернуть мышцы и рельеф.
Но больше всего лично меня поразило изменение Бейла в фильме «Афера по-американски». В заплывшем толстяке с висящим животом трудно узнать былого Бэтмэна. Для роли в этой картине Бейл поправился на 30 кг. По его словам, основой рациона стали пончики и гамбургеры.
Так что вот вам незатейливая диета от Бейла: ничего не есть, если хочется похудеть и есть все подряд, если надо поправится.
Подписывайте на канал. Будет интересно! Если понравилась статья, не забывайте ставить лайк!
