Найти в Дзене
Анна Сметанникова

Нейролингвистическое программирование. Базовые предпосылки

Сейчас говорят о нейролингвистическом программировании много нелицеприятного. Что это зло, провокация, ужас какой-то.

Миссия НЛП – это помощь людям. Основатели моделировали психотерапию того времени. А психотерапия подразумевает под собой помощь.

Поэтому я рекомендую сразу попробовать, сделать что-то, и только потом говорить, что для вас НЛП.

Я же продолжу делиться с вами базовыми предпосылками:

- Если ты не знаешь, куда идешь, то придешь в тупик

Именно поэтому в нейролингвистическом программировании строят точное намерение: чтобы знать, куда идти. Чтобы не возникало вопросов «Что я делаю?», «Кто я такой и куда иду?».

Нужно хотя бы примерно понимать, какой результат вы хотите получить. Для того, чтобы избежать неоправданных ожиданий, разочарований, слез, обид.

Постоянно задавайте себе вопросы: «Зачем мне это?», «Куда я хочу прийти?», «Какой результат я хочу получить в конце?».

Иначе потом не стоить сетовать на то, что не получилось прийти к чему-то. Надо знать, куда идешь.

- Смысл сообщения не в самом сообщении, а в вызванной реакции

То, как человек реагирует на ваши слова или действия, может отличаться от ваших ожиданий. Если партнер ответил не так, как вы предполагали, значит, нужно изменить собственное поведение или перестроить диалог.

У вас могут быть самые замечательные цели в общении и самые позитивные намерения по отношению к другому человеку. И самые интересные галлюцинации о том, как должен поступить собеседник. Но результатом будет только реальная реакция человека на ваши действия.

Независимо от целей, которые вы преследуете при коммуникации, получаемая вами реакция указывает на то, что вы сообщили другому человеку, а не на то, что намеревались сообщить. Считайте это обратной связью и используйте ее,

- Используй все, что идет

В основе этого принципа лежит использование всего, что работает. Идея заключается в том, что человек может превратить бесполезное или даже не самое привлекательное свое качество в инструмент для извлечения выгоды (как материальной, так и нематериальной). Нужно только понять, как этим пользоваться. Чтобы было проще сделать это, попробуйте ответить на вопросы:

• Как и когда это еще можно применять?

• Какая в этом ценность?

• Кто уже пользовался этим?

НЛП – это про то, как действовать иначе. Как изменить, получить то, что хочешь. Но исходя из собственных ценностей, ресурсов и убеждений. А не за счет кого-то другого.