Скорочтение, феноменальная память, впечатляющий уровень IQ — все это составляющие суперинтеллекта. Ученые всего мира ищут разгадку таких человеческих достижений. И пришли к выводам, среди которых есть и довольно парадоксальные!
Скорочтение
Американские психологи уверены, что невозможно прочитывать 1000 слов в минуту и при этом понимать прочитанное на 75 и более процентов. Причина — в ограниченных возможностях мозга: он может преуспеть либо в скорости чтения, либо в осознании информации. А компромисс в любом случае снизит эти показатели.
Память
Очень важный вклад в ее исследование внес Герман Эббингауз — он ввел в обиход понятие «кривая забывания». Участники экспериментов заучивали наборы бессвязных слогов («нат», «дет», «кув»...). А ученый пытался выявить связь памяти с такими параметрами, как число повторений, количеством слогов, которые требуется заучить, паузами и способом подачи данных.
А затем пришел к выводам:
- Осмысленная информация запоминается лучше, чем бессмысленная (отрывок из книги выучить проще, чем последовательность чисел).
- Сложность заучивания не находится в прямой пропорциональной зависимости к объему: заучить 200 слов не в 2 раза сложнее, чем 100.
- Увеличение числа повторений не дает эффекта: если стихотворение вы выучили за 4 повторения, не имеет смысла повторять 10 раз.
- Запоминается та информация, которая полезна для чего-то: очень многие термины из школьной программы, например, по химии так и не задержались в нашем мозге — потому что мы не связали работу с этой сферой.
- Через час мозг забывает 60 процентов информации, через 12 часов — процентов, через неделю — еще 15 процентов. Дальше забывание почти прекращается.
Если вы хотите узнать больше интересных техник запоминания, занимайтесь на тренажерах для развития памяти от Викиум.
Скорость реакции
По данным немецкого ученого Германа фон Гельмгольца, проведенных в середине XIX века, скорость человеческой реакции такова:
• на звук — 120-150 миллисекунд;
• на свет — 100-200 миллисекунд;
• на тактильные раздражители — 100-150 миллисекунд.
Как увеличить скорость реакции?
- Загружать мозг работой, а не тратить время на праздный просмотр телевизора или безделье.
- Избавиться от вредных токсических привычек.
- Высыпаться.
- Держать эмоции под контролем.
- Играть в подвижные игры с мячом, учиться жонглировать.
- Постоянно давать себе новые вызовы и преодолевать их.
Высокий IQ
Средний уровень — это 100-110 баллов. Но некоторые уникумы набирают в тестах и 200-250 пунктов. Исследования продемонстрировали, что уровень интеллекта на 40-80% определяется наследственностью. Кроме того, IQ на 25-35% зависит от окружения, особенно в детстве. С возрастом эта связь ослабевает, а к совершеннолетию вовсе исчезает.
А еще уровень интеллекта определяет питание. Так, если беременная женщина ест рыбу, то это увеличивает IQ ребенка на 7 пунктов.
Как видите, человек своим образом жизни довольно сильно может влиять на собственный IQ. Помогут в этом и курсы и тренажеры Викиум: главное — ввести эти занятия в добрую ежедневную привычку.
