Если коротко подвести беговые итоги 2018 года, то они для меня внушительные.
Для меня, который в школе трёшку пробегал предпоследним из пацанов, при этом с колющим боком и дикой одышкой.
Итог по пробежкам почти 450 километров за 2018 год, тогда, как в 2017 году я пробежал меньше 150 км.
Тренировки в спортзале, строительные дела тоже никто не отменял.
Если честно, то раньше я не сводил такую статистику, и для меня самого открытие, что я столько пробежал, дикость какая-то...
Сейчас я сам не вполне верю, что тогда, несколько лет назад у доктора был я. Но я твёрдо верю, что сейчас я тот человек, который мне нужен, с которым мне по пути.
По-моему, у меня раздвоение личности случилось, тушите свет ...)
В сентябре 2018 года я покинул своих коллег из "Пятёрочки" и перешёл на другую работу.
Но добрую дружбу мы сохранили, в том числе и на "беговой" почве.
Поэтому Дима накануне 2019 года в конце декабря предложил 1 января 2019 года пробежаться в 10.00.
В Калуге у нас есть так называемое "Калужское море" - Яченское водохранилище, круг вокруг него около 7 км.
Я принял приглашение. Как видно на фото народу собралось достаточно много, человек 40 набралось.
Так необычно мы начали наш 2019 год. Новый год. Утро. Пробежка.
Зимой всегда есть возможность поразмышлять...
Чем отличается женщина от мужчины? Кроме фундаментальных отличий... да, верно! Многие женщины очень увлекаются своим фасадом (лицо) и крышей (прическа). Я молчу про уход за газоном (ногти и прочая растительность на теле). Главное же - это внутренняя инженерия человеческого тела, отодвигается на задний план. Типичный подход современного дизайнера.
О чём я?
О том, что с годами за красивым фасадом прячется закомплексованная, ослабленная и унылая плоть. С годами расход материалов и усилий на фасад будет всё больше, а очки от произведённого эффекта будут уменьшаться. И виной тому не возраст, не работа, не муж и не дети. Просто лень. И на этом можно закончить...
Но у меня есть несколько пунктов, на которые я хотел бы обратить внимание всех окружающих...
1. Спорт. Для того, чтобы радовать себя и чего-то добиваться - не нужно быть профессиональным спортсменом. Спортзал, йога, пробежки - автоматически делают человека другим. Почему? Всё просто - человек изменил свою жизнь, и да, выделился из серой массы. Но этот единственный подвиг не застройнит одним махом усталую тушку. Человек это не мусорный пакет, из которого можно вытряхнуть весь накопленный мусор, и он будет пустым. Не выйдет! отсортировать, накопленное десятилетиями это тяжелый многодневный труд.
2. Осанка. Для меня плохая осанка человека ассоциируется с грустным смайлом. Плохая осанка навевает печаль и тоску. Плохая осанка - это сутулые плечи и выпяченный живот - знак вопроса и тысяча «почему»? Всё это симптомы бессилия, безволия и безвластия над собой.
3. Вода. Эксперименты с водой я начал больше года назад и не на пустом месте. Скептики мне до сих пор говорят: пить много воды вредно, можно посадить почки, будут отеки на лице. Всё это сказки. Вода отлично выводит токсины из организма, улучшает качество кожи (в том числе на лице), никаких отеков от Воды ни днём, ни утром нет. Самое главное неудобство, надо всегда иметь возможность сходить в туалет !
