Знать подробно свой цикл должна каждая девушка! Согласны со мной?
Тогда давайте вместе разбираться.
Что такое менструальный цикл?
Менструальный цикл - ежемесячные изменения, которые происходят в женском организме, подготавливающие его к возможному зачатию ребеночка. Если же беременность не наступает, слизистая матки отторгается.
Продолжительность цикла считается от начала одной менструации до начала следующей, что в среднем составляется 28 дней (21-35).
Длительность менструации (кровотечения) в норме должна быть от 3 до 7 дней, а объём выделившейся крови 15-70 мл. Кстати, именно за счёт наличия менструаций, женщины более адаптированы к острой кровопотере), а среди мужчин больше тех, кто боится крови.😃
Главные изменения происходят в наших яичниках и матке, а цикл делится на фазы.
Фолликулярная
Начинается в первый день менструального цикла, а заканчивается овуляцией. По времени занимает приблизительно половину цикла.
За счёт увеличения фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) происходит развитие яичниковых фолликулов. Из одного из них затем появиться яйцеклетка (женская половая клеточка).
В это же время гормон эстроген провоцирует рост и утолщение эндометрия матки (выстилающий слой), чтобы он смог принять оплодотворённую яйцеклетку. А за сутки до новой фазы эстроген достигает максимального значения, что способствует выбросу лютеинизирующего гормона (ЛГ), благодаря чему фолликул разрывается, выпуская яйцеклетку наружу. Начинается овуляция.
Овуляторная фаза
Из разорвавшегося фолликула, зрелая яйцеклетка попадает из яичника в фаллопиеву трубу, а из неё в матку. Этот трудный путь длится несколько дней (три-четыре). Этот важный для зачатия момент происходит за 11-16 дней до начала следующей менструации. Оплодотворение может произойти в течение 24 часов с начала овуляции, поэтому так важно знать дату своей овуляции, если вы хотите стать мамочкой.
Лютеиновая фаза
Разорвавшийся фолликул преобразовывается в так называемое «жёлтое тело». Его клетки выделяют спектр гормонов (эстроген, прогестерон), стимулирующих разрастание эндотелия (внутреннего слоя матки).
А дальнейший расклад зависит от ситуации.
Если беременность наступила, яйцеклетка прикрепляется к эндометрию матки, а клеточки оболочек эмбриона выделяют хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), так называемый гормон беременности. Он останавливает менструальный цикл на сорок недель.
Если же яйцеклетка не оплодотворилась, жёлтое тело прекращает выработку гормонов через 12-14 дней после овуляции. Выстилающий слой перестаёт расти и начинает отторгаться.
Природа всё продумала, не правда ли?