Slow Beauty или «медленная красота» — то, чего периодически не хватает каждой из нас. Я узнала об этой концепции (хотя, на мой взгляд, это стиль жизни) несколько лет назад. И с тех пор я делаю все, чтобы наполнить свою жизнь этим прекрасным чувством осознанной любви к себе.
Slow Beauty — тренд или панацея?
В бьюти-сфере хватает трендов, которые легко заменяются друг другом. Но Slow Beauty касается не модных оттенков помады или лака для ногтей: это образ мышления и отношения к своей красоте и здоровью. «Медленная красота» — это философия здорового образа жизни вкупе с умением прислушиваться к собственным чувствам и ощущениям. Она рассчитана не на разовое применение, это не секрет красоты, который поможет за один день избавиться от морщин или прыщей. Скорее, это баланс внешнего и внутреннего, создание собственного графика бьюти-ритуалов и умение достичь эмоционального спокойствия.
Ваби-саби
Slow Beauty в 2012 году придумала Шел Пинк, автор книги «Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты». Она выдвинула идею о том, что стоит сознательно взять под контроль стрессы, систематизировать уход за кожей и волосами, даже если «вечно нет времени на себя» и доверять только проверенной косметике.
Очевидно, источником вдохновения для Slow Beauty стала японская философия «Ваби-саби», уходящая корнями в древнее прошлое великой страны. Она предлагает нам воспринимать реальность такой, как она есть — прекрасной в своем естестве, лишенной лжи и излишеств. Slow Beauty с ваби-саби объединяет предложение жить в гармонии и осознанности, не стремиться радикально изменить себя и свою внешность, но стать лучшей версией себя.
Принципы Slow Beauty, которые меня покорили
Slow Beauty проникнет в вашу жизнь намного глубже, чем кажется на первый взгляд. Но оно того стоит — с каждым днем вы будете чувствовать себя все лучше, ваша кожа будет сиять, а число восхищенных взглядов начнет расти в геометрической прогрессии! Составьте чек-лист с принципами Slow Beauty и разместите его на видном месте, чтобы следовать им каждый день своей жизни. Наметим основные из них:
- Уход за телом и волосами будет намного действеннее, если доверять своим ощущениям. Не нравится текстура, аромат или ощущение стянутости после нанесения крема или тоника? Замени его на другой, чтобы каждый раз рука тянулась к баночке или тюбику с удовольствием.
- Не стоит делать дома то, что можно доверить лишь профессионалам. Есть средства для домашнего ухода, есть салонные продукты и косметологические процедуры, которые не подходят для использования людьми, не обладающими соответствующими знаниями. Крем для лица — отлично, кислотный пилинг, концентрацию которого может рассчитать лишь профи — нет.
- Ежедневный уход — базис, без которого не добиться успеха. Средства для очищения, увлажнения и питания, маски и ампулы не дают мгновенного эффекта, они работают над вашей красотой день за днем.
- Существуют внутренние и внешние морщины. Внешние можно убрать ботоксом или филлерами, внутренние — отсутствие стрессов и осознанием того, что каждый человек уникален. Душевная гармония буквально преображают вас изнутри.
Моя философия
Свою корпорацию Enhel Group я создавала, основываясь на на схожих принципах, которые я называю Основами состояния Enhel. Состояние Enhel — это умение сконцентрироваться на текущем моменте, наполнить каждую клетку своего тела осозннной благодарностью, управлять энергетическими потоками для свершения абсолютно любой мечты. В моем понимании состояния Enhel можно достичь, соединив воедино следующие аспекты:
- Осознанность;
- Эмоциональный интеллект;
- Духовность;
- Ментальное и физическое здоровье;
- Креативность;
- Саморазвитие;
- Наполненность.
