2 мая в Испании разрешили занятия спортом, и я вместе со всей страной побежал. А поскольку карантин - что гайка: можно ослабить, можно опять закрутить, я решил на всякий случай не пропускать ни одного дня. Благо интерес к алкоголю я потерял еще в марте, так что ничего не мешало ежедневным тренировкам.
Так за 30 дней набралось 30 пробежек. Совершенно без фанатизма, без рекордов, для удовольствия, медленно и недалеко. На какое-то время я откатился до уровня "трехкилометрового бегуна". За месяц набежало всего 95 км.
Обычно я бегал по вечерам после работы, но поскольку работа теперь удалённая, перешёл на утренние пробежки. Что, к тому же, позволило ужинать на час раньше. Вес, который и так заметно уменьшился за время болезни, продолжил снижаться. Не помню, чтобы весил меньше 80 в последние 10 лет. При росте 185 мне с этим весом довольно комфортно.
