Мы успели описать, какими вопросами можно определить желаемую сферу, как добиться успеха. Сегодня мы посвящаем статью тому, как обнаружить силу, что помогает подниматься с кровати каждый день, даже если мы не можем ответить точно зачем это делаем.
Мы можем придумать для себя всё, что угодно. Если у вас открыто воображение и хорошо играет фантазия, вы можете легко представить любую сцену со своим участием. Вы можете мечтать, детально визуализируя желаемое. Мысленно обставить свою квартиру или загородный дом, почувствовать отношения с будущим возлюбленным или как вы возитесь со своими внуками. Воображение действительно безгранично.
Однако в жизни случаются периоды, когда даже мечтать не хочется. Если такой период затянулся, то стоит посетить клинического психолога и провериться на диагноз депрессии.
Если же это периодически случается, и вы уверены, что это связано больше со своими мыслями или вы сами можете регулировать своё состояние, то вот вам несколько советов по возвращению удовольствия и красок, а после мы приступим к самому вектору.
Рецепт по возвращению красок в свою жизнь:
1. Разнообразьте дневную активность. Вы ничего не делаете целый день? Значит пора за дело. Проведите уборку, прогуляйтесь в парке или по незнакомым для себя районам, сделайте зарядку, сходите куда-нибудь. Если вы целыми днями наоборот чем-то заняты, и у вас нет ни минуты покоя, то попробуйте несколько часов ничего не делать. Расслабьтесь.
2. Выберите новое блюдо и приготовьте. Или то, что давно хотели съесть. Сходите в магазин, выберите свежие продукты, приготовьте, наслаждаясь процессом и красиво подайте.
3. Отдохните от людей. Если ваша деятельность или жизнь связана с постоянным общением, возьмите тайм-аут и проведите время в уединении.
4. Пообщайтесь с новыми людьми или старыми друзьями. Это для тех, кто ведёт больше закрытый и одиночный образ жизни. С людьми в жизнь приходят эмоции. Но избегайте токсичных людей, такие в вашем состоянии пользы не принесут.
5. Разберите свой гардероб. Сейчас самое время посмотреть, какие у вас вещи есть к лету. Может, вы хорошо шьёте, и вам стоит сшить себе новую майку или юбку. Или у вас есть интересные шляпки, которые грех не примерить, вспоминая истории или представляя себя кем-нибудь.
6. Измените что-то в интерьере. Сделайте перестановку, поменяйте занавески, переставьте книги на полке - всё, что угодно, чтобы освежить привычную атмосферу вокруг себя.
7. Ешьте больше фруктов и овощей. Наличие витаминов также влияет частенько на наше самочувствие.
А теперь возьмёмся за вектор в жизни. Возвращая его, вам следует помнить о следующих вещах:
во-первых, вектор есть у каждого человека. Вы можете сомневаться в своих силах, но в том, что в вас есть потенциал и воля к жизни, вам сомневаться нельзя - вы живы - это уже доказательство наличия воли.
во-вторых, вы намного сильнее, чем кажетесь самому себе. Да, периоды у людей разные бывают. Мы не можем всегда быть на пике своих сил. У нас, кем бы мы ни были, бывают как взлёты, так и падения, и это стоит признать.
в-третьих, в вас заложены огромные ресурсы. Представьте, что вы небольшая Вселенная, где скрыты множества планет с различными вещами, мыслями, идеями, составляющими. В вас есть ответы на все вопросы, которые вам приходят в голову. У вас есть силы справиться с любой ситуацией, с которой бы вы ни столкнулись. Для того, чтобы воспользоваться ими, стоит налаживать связь с самими собой, и вы поймёте, о чём я говорю.
в-четвёртых, вы достойны всего, чего вам хочется и мечтается. Если вы хотите сменить сферу деятельности/работу/призвание, не тратьте время на сомнения в себе, лучше начните изучать то, как приблизиться к желаемому.
Вектор в жизни - это та сила, которая заключает в себя само дыхание жизни. Это совокупность того, что вам дорого и то, что в вас есть.
Чувствуйте, думайте, мечтайте, анализируйте и будьте в моменте здесь и сейчас. О том, как конкретизировать своё направление, поговорим в следующий раз.
С уважением, Яна Карх.