Свобода личности

У меня не так много ресурсов для проведения полноценного исследования, чтобы говорить статистическими данными, однако смею заметить, что уровень тревожности у населения довольно высок. Конечно, это можно связать с внешними событиями. Мы успели пережить ряд экономических кризисов, коронавирус и нестабильную внешнюю политику. Однако, если мы обратимся к истории нашей страны, то заметим, что наш народ редко жил в спокойные и счастливые времена. Однако почему именно наши современники испытывают такую тревогу? Разные ситуации происходили на протяжении всего развития человечества...

Периодически мы рассуждаем с вами о том, что понимать под зрелостью и взрослостью, как мы к ней приходим. Думаю, многие заметили, что наличие детей или большого количества прожитых лет не гарантируют зрелое поведение. Порой дети встают на место старших в дисфункциональных семьях, и, не почувствовав своего детства, не совсем понимают этот переход к взрослости. В нашей культуре нет понятия инициации, поэтому нам сложно подготовиться и прочувствовать свой личностный рост (наверное, из-за этого несколько...

В предыдущем посте мы рассмотрели, что может сделать мужчина для укрепления семьи. Сейчас настала очередь жён. Мы понимаем, что семья - это комплексная система, там важны многие аспекты, однако те действия, которые мы приводим здесь, важны на тонком уровне, который сохраняет мужественность супруга и поддерживает некоторые границы супругов, необходимые для сохранения и не смешения ролевых моделей. 1. Помните, что мужчина - это тоже человек. Некоторые до сих пор носят в себе установку, что мужчины...

Отношения - это огромный труд. Когда мы создаём свою семью, то мы рассчитываем, что дома нам будет комфортно, безопасно, что наш партнёр станет нашим спутником по жизни, и мы действительно будем вместе и в горе, и в радости. Однако на деле случается, что в отношения супругов закрадывается холодок, разговоров становится всё меньше, и то они начинают касаться больше бытовых обязанностей, супруги перестают вместе смеяться и дурачиться, а дома становится напряжённо. Мы публикуем две статьи, которые...

Думаю, большинство читающих уже окончили школу или в процессе этого. Другими словами, каждый прошёл уроки русского языка и литературы, где детей усердно учат писать изложения прочитанного текста, пересказывать суть того, что читали, выделять несколько веток сюжета, следить за тем, как менялся герой или динамика повествования. Обычно во время занятий, когда мы думаем, что уже более менее освоили навык, нам всё становится понятно, мы задаёмся вопросом, зачем это нужно, и как оно пригодится в дальнейшем...

Сегодня мы рассмотрим, какие сферы и области иногда помогают психологу лучше сложить представление, понять и узнать клиента, чтобы быть в теме его внутренних процессов и того контекста, в котором он живёт. Естественно, мы опираемся на то, что психолог уже получил основное образование, обновляет периодически свои знания и знаком с механизмами работы психических процессов, поэтому психология уже подразумевается как опыт и компетентность специалиста. Конечно, каждый человек специализируется на ряде проблем, с которыми работает...

Мы с детства привыкли к тому, что конфликты неизбежны. Нас учат выходить победителями из щекотливых ситуаций. Кто знаком с психологией и философией, в курсе про внутренние конфликты. Весь мир показывает нам, что во многих сферах и на любых уровнях происходят стычки. Порой на уроках или занятиях профильных предметах обсуждают о важности и структуре конфликтов. И это на самом деле здорово и круто. Конфликты - это нормальные следствия человеческих взаимодействий. Очень здорово, когда они проходят в...

Когда мы сталкиваемся со сложной ситуацией на своём пути, мы погружаемся в её контекст, нас обуревают чувства, и нам кажется, что обстоятельства сильнее нас, а выход видится не сразу. Если у вас бывают подобные мысли и состояния, то эта статья для вас. Сразу оговорюсь, что мы не обесцениваем ситуации и состояние. Мы не призываем посмотреть на тех, "кому сейчас хуже", мы не сравниваем и не призываем к тому, чтобы переключить внимание со своей проблемы на другое. Нет, мы предлагаем чуть шире посмотреть на то, где оказываемся...

Психологическое просвещение населения сейчас на самом высоком уровне за всё время, поэтому можно наблюдать положительную динамику, где люди стараются прожить свои болевые моменты, выбраться из негативных состояний и выстроить более счастливую жизнь. Вызывают восхищения родители, которые всеми силами обустраивают для своих здоровую обстановку и среду. Часто можно увидеть, как родитель ответственно ведёт ребёнка к психологу или на развивашки, занятия к логопеду/нейропсихологу и т.д. И он старается не пропускать, чтобы ребёнок получил помощь специалиста...

Мы говорили о том, как рационально сформировать доверие людям и миру. Сегодня обсудим его развитие на чувственном уровне, ведь чаще всего мы именно ощущаем тревожность, опасность и беспокойство. Поэтому для обретения спокойствия внутри себя, нам важно действовать в комплексе рационального и эмоционального, не противопоставляя их друг другу, а находя удивительное сочетание, приводящее к балансу. Итак, как ощущается доверие людям и миру? 1. Ваше тело расслаблено и не находится длительное время в напряжении...

В прошлой статье мы начали рассуждение о доверии. Мы определили, что доверие никак не связано с наивностью и слепой верой, оно наоборот связано со знанием и опорой на внутренние критерии. Прежде чем приступить к алгоритму или рекомендациям по развитию доверия, давайте порассуждаем, зачем оно нужно. Во-первых, чтобы снять внутреннее напряжение. Когда мы не видим безопасных мест или людей, мы (не)осознанно напрягаемся, наше тело ожидает удара, а психика не может до конца расслабиться. Как известно,...

Мы говорили про страх близости. Страх доверия похож на него, однако он немного шире, если рассматривать их вместе. Страх близости будет пересекаться с доверием, и у них имеется одна общая часть - страх потерять контроль и окунуться в неизвестное. Что есть доверие? Доверие - это уверенность в том, что человек или окружающее пространство безопасно, что проявленная к нам доброжелательность, дружелюбие и симпатия - искренние. Доверие подразумевает в себе веру в то, что говорится и делается. Также заключается и то, что в наш адрес не готовится и не планируется нечто негативное и опасное...