Многие люди не представляют свою жизнь без спорта. К сожалению, это занятие не только полезно, но часто приводит к повреждению конечностей. Переломы, вывихи и ушибы могут быть легкими или тяжелыми. В последнем случае они требуют серьезной реабилитации. Лечение спортивных травм в Ладистен Клиник успешно проводится уже более 30 лет.
Причины спортивных травм
Среди причин спортивных повреждений самые разные. От банальной неосторожности и неопытности до исполнения сложных трюков в профессиональном спорте. Самые травмоопасные виды:
- футбол;
- хоккей;
- регби;
- все виды боевых искусств;
- гимнастика.
Меньше всего травмируются волейболисты, теннисисты и пловцы. Ну а самым безопасным видом спорта считаются шахматы.
Если конкретизировать, «поломки» возникают по следующим причинам:
- столкновение в регби;
- прямые удары в боксе, боевых искусствах, борьбе;
- нагрузка на суставы и мышцы в гимнастике и велоспорте;
- падение и удары становятся причинами переломов и черепно-мозговых травм.
Статистика смертности среди спортсменов говорит о том, что чаще умирают альпинисты, парашютисты, боксеры и прыгуны с большой высоты. Первое место в этом рейтинге достается дельтапланеристам: среди них погибает каждый тысячный спортсмен.
Причины спортивных травм имеют свою классификацию¹:
- Плохие условия при проведении тренировок, в том числе погодные;
- Нарушение рекомендаций врача для спортсменов;
- Нарушение дисциплины и правил спортсменами;
- Недостаточная организация занятий и соревнований;
- Ненадежное место тренировок, оборудование, спортивный инвентарь, форма одежды и обувь.
Виды распространенных спортивных травм
Основные виды травм – это переломы, вывихи, растяжения и ушибы. В соответствии с локализацией, травмы можно разделить на такие виды:
- травмы стопы. Бегуны и лыжники страдают растяжением сухожилий. Переломы плюсневых костей – одна из распространенных патологий. Как правило, ее получают, если на ногу падает тяжелый предмет;
- травмы головы. Это черепно-мозговые травмы и ушибы. Они характерны для боксеров, гонщиков, борцов и всех, кто занимается боевыми искусствами;
- травмы локтевых суставов. Эта область страдает у всех, кто активно двигает рукой. Теннисисты, гольфисты часто получают воспаление локтевого сустава.
- травмы плеча. Толкатели ядра и бодибилдеры подвержены высокому риску вывихов плеча, растяжения мышц и даже переломов;
- травмы лодыжек. Распространенная проблема среди футболистов, волейболистов и баскетболистов. На командных матчах постоянно происходит травмирование;
- травмы кистей. Вывихи и растяжения кисти присущи гребцам и игрокам в баскетбол. А у горнолыжников и боксеров наблюдается повреждение пальцев и разрыв связок;
- травмы позвоночника. Самые опасные повреждения. Чаще всего они встречаются у гимнастов, прыгунов в воду, мотогонщиков.
Переломы нижних и верхних конечностей занимают лидирующие позиции среди всех видов травм. Именно с этой проблемой обращаются пациенты в Ладистен Клиник.
Характер спортивных травм
Спортивные «поломки» разделяют по степени тяжести и характеру повреждения. В зависимости от состояния спортсмена, различают травмы²:
- легкие. Нужна медицинская помощь, но она не влияет на спортивную деятельность и качество жизни;
- средней тяжести. Спортсмену нужна помощь, которая ограничивает его деятельность;
- тяжелые. Необходимо длительное лечение, спортсмен пропускает тренировки и соревнования.
Спортивные травмы – классификация в зависимости от характера течения:
- первичная. Возникла впервые;
- повторная. Повреждение органов одной и той же области несколько раз. Это может привести к опасным последствиям;
- хроническая. Последствие поворотных травм. Развивается постепенно, особенно если продолжать нагрузку на поврежденное место;
- травмы от перегрузок. Возникают при регулярных нагрузках на суставы и конечности. Это может вызывать разрывы, растяжения и даже переломы;
- острая травма. Возникает резко, всилу воздействия внешних факторов. Например, перелом.
Лечение спортивных травм
Исследования показывают, что более трети всех спортивных травм возникает при неправильном лечении и реабилитации после предыдущих повреждений³ Поэтому важно выбрать хорошего врача и учреждение при возникновении перелома, вывиха, разрыва связок. Лечение травм в Ладистен Клиник направлено на быстрое восстановление, при этом, не страдает качество.
Этапы лечения травмы включают:
- Первичную помощь. Например, накладывание гипса, операция в случае открытого перелома и т.д.
- Этап восстановления. Это время, когда в покореженной конечности должен восстановиться кровоток, нервные окончания, вернуться двигательная активность;
- Реабилитация. ЛФК, массажи и физиотерапия помогают дальнейшему исцелению.
Особенности восстановления
Травмы при занятии спортом часто отягощаются психологическим состоянием. Ведь, спортсмены не могут без движения. Для профессионалов травма чревата рядом последствий: невозможность участия в соревнованиях, пропуск тренировок, невыдерживание конкуренции, потеря прежних навыков. В тяжелых ситуациях человеку запрещают заниматься спортом. Поэтому, этап восстановления должен включать поддержку психологического здоровья.
