Ходьба часто рекламируется как идеальное #упражнение для улучшения различных аспектов #здоровья. Но что, если ходьба вызывает боль в ногах? Многие люди игнорируют боль в ногах, когда они ходят, так как это нормальная часть старения. В некоторых случаях, однако, это признак заболевания периферических артерий (ЗПА), которое может поставить под угрозу здоровье сердца и мозга. Хотя ЗПА обычно не обуславливается генетикой, оно чаще встречается по мере старения людей или среди людей, которые курят или имеют высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет.
Что вызывает боль в ногах?
Люди с ЗПА имеют жировые отложения в #артериях вне сердца — чаще всего на ногах. Боль возникает потому, что эти отложения блокируют приток крови к мышцам, нарушая их способность работать должным образом.
Раньше врачи считали, что ЗПА больше всего поражает мужчин. Но когда исследователи начали включать больше женщин в свои исследования, они узнали, что такое же #заболевание встречается у женщин, затрагивая одну из каждых 10 женщин старше 50 лет и одну из каждых пяти старше 60 лет.
Характер боли в ногах.
Спазмы и боли в икрах, бедрах или ягодицах, которые люди с ЗПА испытывают во время движения, называются перемежающейся хромотой. Они отличаются от боли, связанной с физическими упражнениями, потому что возникают только во время движения и прекращаются после коротких периодов отдыха. Болезненность мышц, вызванная физическими упражнениями, длится часами или днями после тренировки.
ЗПА влияет только на мышцы, а не на сустав.
В то время как боль в ногах при ходьбе является распространенным симптомом ЗПА, не у всех, кто имеет ЗПА, есть такие симптомы. Некоторые люди просто испытывают слабость без судорог или боли, но это происходит по той же схеме: ухудшение от физических упражнений и ослабление от отдыха.
В некоторых случаях люди замечают другие изменения, такие как:
- медленно заживающие язвы на ногах,
- холод в одной или обеих ногах,
- изменение цвета на ногах,
- медленный рост волос на ногах.
Хотя ЗПА — не единственная причина, по которой можно испытывать боль в ногах во время ходьбы, важно учитывать это. Наличие ЗПА увеличивает риск других сердечно-сосудистых проблем. Жировые отложения в артериях голени также могут накапливаться в артериях, обслуживающих сердце и мозг. Это делает человека с ЗПА гораздо более склонным к сердечным приступам или инсультам, чем человека без этого заболевания.
