Найти тему
To-read list

Почему бросить курить с первого раза вряд ли получится и что хорошего в обнимашках. Ответы Аси Казанцевой и науки.

https://unsplash.com/@unitednations/portfolio
https://unsplash.com/@unitednations/portfolio

Кажется, у меня не было шанса не прочитать все книжки Аси Казанцевой после ее третьей большой работы «Мозг материален».

Как говорит сама Ася, она взращивала свою аудиторию. Начала с основ, заманивала веселыми байками и со временем стала усложнять «юмор». Эта Асина задумка прослеживается, когда после третьей книги сразу берёшься за первую. Как будто для детей! 

А было бы здорово, если бы «Кто бы мог подумать!» «случайно» попадалась тинейджерам. Ну на худой конец, можно запретить подростку читать эту книжку, тогда уж точно прочитает!

Так что же это за книга? Я воспринимаю её как руководство для жизни на Земле в 21 веке, тем более, в период самоизоляции, когда книжка до меня и дошла. Во-первых, Ася рассказывает об актуальных вещах безумно интересно — популярно объясняет, почему «лебединая верность» — это миф и почему героин с кокаином лучше отложить на глубокую старость. Во-вторых, кажется, Ася говорит правду, хотя бы потому что она даёт ссылки на каждую цифру и исследование, так что все можно перепроверить. 

А самое замечательное то, что хотя бы в одной из глав читатель обязательно узнает себя. По крайней мере, если у него есть мозг. Ася рассказывает о том, как человек становится зависим от еды и вредных привычек и как эту зависимость оборвать. Как и везде проще не начинать, чем бросать. Поднимает тему моногамии и измен: о том что мужчины предрасположены изменять у нас трубят на каждом углу, а как насчёт того факта, что среди птенцов лебедей в подавляющем большинстве случаев обнаруживаются ляльки от хотя бы двоих разных папок? Из приятного есть крутые рекомендации, как повышать уровень гормона радости без запрещённых веществ и шоколадок. 

Ещё Ася пишет о том, что происходит в мозге, когда к человеку подкрадывается депрессия. Такой медицинский диагноз существует, и это не совсем про «че-то взгрустнулось». Хорошая новость — предупреждён, значит вооружён. Понимая, что в такие периоды или моменты риска происходит с мозгом и чем та или иная реакция обусловлена, человек вполне в силах остановить пагубный процесс. Главное вовремя заметить, что что-то идёт не так.

Читатели пишут, что бросили курить, благодаря этой книжке. И даже если они потом снова начали, это все равно здорово, потому что этой неудачной попыткой они приблизили себя к удачной. Я верю, что кто-то не начал, прочитав эту книгу.

А вообще круто было бы выдержки и главки из книги печатать и раздавать во всяких поликлиниках и диспансерах вместо скучных и некрасивых брошюрок. Легко, интересно, познавательно, весело. Я проглотила книжку за 2 дня, чего и вам советую.