Бодибилдинг в общем и целом — занятие, состоящее из: ТРЕНИРОВКИ, МУСКУЛАТУРА, СТЕРОИДЫ и САМОЛЮБОВАНИЕ. Мужской аналог конкурсов красоты и идеи «стать моделью». По классическим представлениям, целью бодибилдинга является превращение дэбилдера в подобие древнегреческой статуи через наращивание мышц в нужных местах. К счастью, в массовом сознании жителей этой страны бодибилдинг всегда будет отождествляться с тупыми мужиками, бессистемно тягающими тяжёлые железки и жрущими анаболики, я гарантирую это.
Является ли билдинг соревновательной спортивной дисциплиной? Качки, естественно, считают, что да. Соревнования проводятся, чемпионы есть, тренировки — в общем всё, как в лучших стадионах Древней Греции.
А вот Олимпийский комитет и прочие спортивные организации бодибилдинг спортом не считают. Соревнование как бы подразумевает объективный результат — больше, быстрее, сильнее; у дибилдеров же чемпионы определяются хз как - очень уж субъективно. Несмотря на то, что существует чёткая система оценок (оцениваются рельеф, объём, пропорции), понять, почему накачанная грудная одного качка лучше гигантского бицепса другого, может не каждый. Тут можно возразить, что всякие там хуйдожественные гимнастики, фигурные танцульки и коняшные выезды тоже сильно субъективны и непонятны в оценке, но МОКу пофиг. Олимпийских чемпионов по бодибилдингу мы увидим ещё не скоро.
Бодилилдинг в голове нормального человека выглядит просто: берутся штанга, гантели, гири и прочий инструментарий, и поднимаются до тех пор, пока качок не начинает красиво бугриться рельефной мускулатурой. в принципе так оно и есть, для набора мышечной массы рекомендуется выполнять в основном базовые упражнения, однако именно базовые упражнения крайне часто игнорируются по причине того, что делать их тяжело и морально, и физически. Качающийся обосновывает игнор тем, что база «опасна для здоровья» или чаще просто «дануууу», но зато усиленно вкачивает бицуху.
Кстати, тру-тренировки обязательно сопровождаются как психологическим давлением организма, вопящего « что ты со мной делаешь, изверг, иди поваляйся с пивком на диване!», так и болью вполне реальной: после выполнения упражнения — от закисления; через сутки — от микротравм (такие маленькие разрывы в мышечной ткани, после которых у только что начинающих любителей потягать железо сверх меры всё болит). No pain, no gain.
Так для чего качок испытывает такие неиллюзорные неудобства?
Во-первых, шо бы пацаны уважали. так уж повелось в этой стране и бывших советских республиках, что бодибилдинг чуть менее, чем полностью переполнен гопниками, жлобами и прочим быдлом. Если кто им скажет, что быть большим и сильным это не круто тот тролль, лжец и девственник. Обезьяньи инстинкты обязаны намекать другим самцам: подчиняйся большому.
Во-вторых, чтобы дамы прыгали в койку. Самкам представители качалки как бы пытаются намекнуть своим объёмом мышц: он — здоровый не даст тебя в обиду и у вас родятся правильные, крепкие и живучие мартышки.
Тем не менее, Минздравсоцразвития предупреждает: накачанные мышцы не делают вас автоматически альфа-самцом. Это генетика, детка.
Во-третьих, организм пытается компенсировать неудобства и начинает выделять всякие хорошие вещества, от которых качку становится кайф. Особенно хорошо это проявляется между тренировкой и болью после, когда мышца ещё отдыхает («мышечная радость»). Со временем это может превратиться в психологическую зависимость. Как и любая зависимость, без меры она может привести к печальным последствиям в виде проблем со здоровьем. И к отходняку в том числе. Особенно с учётом того, что организм сильно долго батрачить дикими темпами не сможет. Затачивание себя под определённую нагрузку вопреки желанию организма мало что даёт. После окончания «спортивной» «карьеры» бодибилдеру одна дорога — в морг или в тренеры.
