Это по нынешним временам популярный лозунг. И многие (и даже специалисты от индустрии "душевного здоровья") пропагандируют его, ссылаясь, например, на превратно понятый буддизм. Не парься - не расстраивайся, не зацикливайся, не думай, не помни...
Здесь путают причину и следствие. Не парься и будешь счастлив. Нет, так это не работает. Тот же буддизм - это, прежде всего, дисциплина ума и тела. Сначала через длительный опыт специфических практик ты обретаешь просветление (что в обыденном сознании зачастую приравнивается к счастью) и вследствие этого обретаешь способность "не париться". Но не наоборот!
Но вот многие думают, что можно и наоборот: просто не парься и обретешь дзен. И это ничто иное как оправдание нежелания или неспособности принимать мир и других людей в многообразии и своеобразии и мира, и людей. Вот не хочу я (или неспособна) понять тревоги ближнего своего и говорю: "Да не парься!" А если сказать более грубо, то это оправдание наплевательства и равнодушия.
"Не парься!" - это вульгарная трактовка буддизма по поводу обретения жизни без страданий. Считается, что достаточно ни во эмоционально не вовлекаться, не привязываться к чему бы то ни было - и ты уже почти Будда, то есть, существо свободное от страданий.
Страдание в буддизме рассматривается (кроме прочего) в связи с понятием "клеша". Клеша, в самом общем виде, это омрачение сознания в таких проявлениях: неведение, страсть (вожделение в самом широком смысле), гнев, гордость, зависть. Кстати, безразличие или равнодушие рассматривается как утонченный вид отвращения и гнева.
С точки зрения буддизма, избавление от страдания лежит на пути ослабления клеш, так как полностью избавится от их действия под силу только очень немногим. И это предполагает высокую осознанность.
А уводящий от осознанности посыл "не парься"в корне противоречит буддизму, так как центральным понятием буддизма является сострадание. И, наверное, трудно представить себе более противоположные идеи, чем сострадание и призыв не париться... И призывающие не париться и не парящиеся нисколько тем самым не приближаются к избавлению от страданий, а все более прочно попадают в клещи клеш. Чудный каламбур получился, однако.
Итак, буддизм - это, прежде всего, дисциплина ума и тела. А уже потом - дзен. Сначала дисциплина. Такие дела.
________________________________________________
Про лайфхак, позволяющий увидеть в себе то, что ускользает от нашего сознания смотрите здесь.
Автор: психолог Татьяна Пашковская
Пишите, звоните!
+7 911 931 3739, aidos_2002@mail.ru
