Ошибки в упражнениях лечебной физкультуры (ЛФК) с грудничками я делю на 2 группы:
- одни просто снижают эффективность упражнения, но не могут причинить вред ребёнку;
- вторые могут иметь негативные последствия для малыша.
На вторых остановимся подробнее, потому что они опаснее.
Последнее время мне очень часто посылают видео с работой массажистов, и просят эту работу оценить. Скажу сразу — я не оцениваю работу других специалистов.
Я вам расскажу про те принципы занятий лечебной физкультурой (именно про упражнения сегодня речь, не про массаж) , которым я следую в своей работе, а вы сами делайте выводы.
1. Не допускайте долгих статичных нагрузок.
Если ребёнок не овладел нужным навыком, отсюда следует, что ️ребёнка не надо сажать или ставить на ноги, чтобы он научился сидеть/стоять.
Представьте, что вы придёте в спортзал и тренер вам вручит штангу в Nкг, чтобы вы научились ее держать.
Или другой подход — вы будете постепенно день за днём в течение месяца ходить в спортзал, тренировать упражнениями руки, спину, ноги и потом сможете сами удержать эту штангу. Как думаете, какой подход более гуманный?
Поэтому не надо 4-5 месячного ребёнка опирать стопами на стол во время выполнения упражнений — его надо держать на весу.
Имейте ввиду, что у массажиста за день детей может быть много, спине массажиста тяжело, и иной раз соблазн опереть кроху на ножки велик.
2️. Каждое упражнение должно быть физиологично.
Не надо выворачивать руку/ногу ребёнка в какое-то немыслимое положение. Именно поэтому я против динамической гимнастики — связки и мышцы у маленьких детей очень подвижны, мышцы еще не окрепли, высока вероятность возникновения вывихов, растяжений и других травм.
3️. Особое внимание при манипуляции с шеей.
Во-первых, родителям лучше их не делать самостоятельно (это не касается пассивных поз во время ношения или лежания).
Во-вторых, данные манипуляции выполняются очень медленно и плавно, и лучше опытным специалистом.
В своих онлайн-курсах я руководствовался этими же принципами безопасности . Там НЕТ упражнений, которыми можно навредить.
Расскажите, как проходит ваша гимнастика. Любят малыши заниматься? Занимаетесь сами или доверяете исключительно специалистам?
